Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus

Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt

Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur aktivieren,

Inkontinenz vorbeugen und verbessern u.v.m. Eine gestärkte Beckenbodenmuskulatur hat also viele positive und ganzheitliche Nebenwirkungen.

Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung, ein Liegetuch, Getränk

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