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Veranstalter

Kursnummer

Dezember 2018

Pilates für junge Mütter mit Baby

14. Dezember 2018 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
52€ 6 Kursplätze verfügbar

„Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby aus. Eine schöne Gelegenheit für Mutter und…

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Internationales Frauenfrühstück

21. Dezember 2018 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte

Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Kinder können gerne mitgebracht werden.  

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Januar 2019

Selbstbestimmt in die Geburt

7. Januar 2019 @ 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
48€ 6 Kursplätze verfügbar

Alternativer Geburtsvorbereitungskurs / Seit jeher gebären Frauen ihre Babys mit einem Urvertrauen und eigener Intention. Frauen sind dafür geschaffen, der weibliche Körper ist dafür ausgelegt. Hebammen, Freundinnen und verwandte Frauen begleiteten die Schwangere auf diesem Weg. Mit der Dominierung der medizinischen Geburtshilfe ging irgendwann dieses Urvertrauen mehr und mehr zurück. Dieser Kurs soll ermutigen! Hier wird weiter gegeben, wie schwangere Frauen selbstbestimmt und selbstbewusst in die Geburt gehen können. Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung, ein Handtuch, Getränk 6 Termine

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„Wer rastet, der rostet“ Gymnastik vorwiegend im Sitzen

14. Januar 2019 @ 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
55€ 10 Kursplätze verfügbar

Ein sanfter Weg um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden Fall wird darauf geachtet, dass alle mitmachen können, egal wie beweglich sie sind. Natürlich soll auch die Freude an der Gymnastik in der Gruppe nicht zu kurz kommen! Mit Entspannung endet die Gymnastik. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! / 11…

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XXL-Mollys / Gymnastik für (starke) Frauen

14. Januar 2019 @ 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Turnhalle Heim Schöneck, Wilhelm-Lotze-Weg 21, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
55€ 10 Kursplätze verfügbar

Diese Gruppe bietet einen Einstieg in den Gesundheitssport. Hier können Formen der Gymnastik kennengelernt werden, die insbesondere ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung unterstützen. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch den Redondo-Ball, Pilates, Gymnastikball und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Jede Frau kann ohne Voraussetzungen und altersunabhängig mitmachen. Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 11 Termine

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Internationales Frauenfrühstück

18. Januar 2019 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte

Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Kinder können gerne mitgebracht werden.  

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Februar 2019

Internationales Frauenfrühstück

15. Februar 2019 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte

Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Kinder können gerne mitgebracht werden.  

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April 2019

Liebe dich selbst – und dein Leben blüht auf!

6. April 2019 @ 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
48€ 10 Kursplätze verfügbar

Dieser Kurs hilft Frauen, sich von Selbstmitleid, Selbstablehnung und Selbstzweifeln zu verabschieden und sich selbst die beste Freundin zu werden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, leichteren und freudigerem Leben! Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die neue Wege und Möglichkeiten suchen, ihr Glück in die eigenen Hände zu nehmen und das Leben zu feiern. Diese Themen werden im Workshop miteinander bewegt: Liebe zu mir selbst – meinen eigenen Wert erkennen – Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickeln – mir…

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Selbstbestimmt in die Geburt

29. April 2019 @ 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte
48€ 8 Kursplätze verfügbar

Alternativer Geburtsvorbereitungskurs / Seit jeher gebären Frauen ihre Babys mit einem Urvertrauen und eigener Intention. Frauen sind dafür geschaffen, der weibliche Körper ist dafür ausgelegt. Hebammen, Freundinnen und verwandte Frauen begleiteten die Schwangere auf diesem Weg. Mit der Dominierung der medizinischen Geburtshilfe ging irgendwann dieses Urvertrauen mehr und mehr zurück. Dieser Kurs soll ermutigen! Hier wird weiter gegeben, wie schwangere Frauen selbstbestimmt und selbstbewusst in die Geburt gehen können. Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung, ein Handtuch, Getränk 6 Termine

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