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Oktober 2021
Fit und beweglich mit Baby
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu…
Erfahren Sie mehr »November 2021
Stillvorbereitung – Workshop
Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche…
Erfahren Sie mehr »Pilates am Abend
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates…
Erfahren Sie mehr »Pilates am Abend
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates…
Erfahren Sie mehr »„Schwangeren – Kreis“ – Treff für schwangere Frauen
Seit je her unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Solche Frauenkreise gibt es kaum noch. Durch die räumliche Entfernung besteht oft kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft möchte…
Erfahren Sie mehr »Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs für Paare
Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schwangerschaft un Geburtsverlauf, wie auch Entspannungs-,…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2021
Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt, den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die…
Erfahren Sie mehr »Stillvorbereitung – Workshop
Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche…
Erfahren Sie mehr »Januar 2022
Fit und beweglich mit Baby
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu…
Erfahren Sie mehr »„Schwangeren – Kreis“ – Treff für schwangere Frauen
Seit je her unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Solche Frauenkreise gibt es kaum noch. Durch die räumliche Entfernung besteht oft kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft möchte…
Erfahren Sie mehr »Rückbildungsgymnastik für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt
Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur aktivieren, Inkontinenz vorbeugen und…
Erfahren Sie mehr »Stillvorbereitung – Workshop
Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche…
Erfahren Sie mehr »Februar 2022
Stillvorbereitung – Workshop
Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche…
Erfahren Sie mehr »Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs für Paare
Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schwangerschaft un Geburtsverlauf, wie auch Entspannungs-,…
Erfahren Sie mehr »April 2022
Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs für Paare
Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schwangerschaft un Geburtsverlauf, wie auch Entspannungs-,…
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