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Dezember 2019

Internationales Frauenfrühstück

20. Dezember 2019 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland

Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre sich kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Kinder können gerne mitgebracht werden. Termine: jeden 3. Freitag außerhalb der Ferien von 09.30 – 11.30 Uhr Ohne Anmeldung

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Januar 2020

Pilates mit Baby

10. Januar 2020 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
49€ Ausgebucht

„Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern und es werden Übungen zur Rückbildung gemacht. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby…

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Pilates für Mütter mit Baby

10. Januar 2020 @ 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
49€ Ausgebucht

„Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern und es werden Übungen zur Rückbildung gemacht. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby…

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Couch Potatoes – Nein Danke! – Sportgruppe

10. Januar 2020 @ 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
25€ 4 Kursplätze verfügbar

In diesem Kurs geht es darum, spielerisch die Freude an der Bewegung zu entdecken. Kursleiter Tom zeigt Übungen aus den Bereichen Yoga, Tai Chi, Pilates und Jonglieren, die dabei helfen können, die Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen. Der Spaß an der Bewegung steckt in jedem Kind - hier können alle ihren individuellen Weg finden, diesen zu entfalten. Durch Körper- und Fantasiereisen kann Stress abgebaut werden und auch der Umgang mit Rückenproblemen kommt nicht zu kurz. Alle Kinder sind…

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Energetic Yoga

10. Januar 2020 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€ 6 Kursplätze verfügbar

Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…

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MaschenKlatsch-Die kreative Krabbelgruppe

14. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
75€ 6 Kursplätze verfügbar

In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe von Hand gemacht. Nach einer Ankomm-Phase mit Kinderliedern usw., beginnt das gemeinsame Häkeln. Von der Kursleiterin bekommt jede Teilnehmerin Ideen rund um Spielmaterial, Accessoires und Bekleidung fürs Baby und dann kann es auch schon losgehen. Dabei haben alle Mütter Gelegenheit, sich mit den Anderen auszutauschen, während die Babys miteinander und mit bereitgestelltem Spielmaterial spielen können. Der Kurs klingt mit Entspannungs- und Schmuseliedern aus. Eine schöne Gelegenheit für Mama und Kind, eine Kreativzeit gemeinsam…

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Harmonische Babymassage

14. Januar 2020 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
57€ Ausgebucht

Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Bruno Walter ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys durch gezielte Massage, Einsetzen von Musik, Farben und ätherischen Ölen geweckt! Eine wichtige Erfahrung dabei ist, wie wichtig Rhythmus, sowie körperliche und sprachliche Zuwendung ist. Bitte mitbringen: Für das Baby: 1 großes Badetuch, Wickelunterlage, Wickelutensilien, Massageöl Für die Eltern: leichte Kleidung…

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Nähen am Nachmittag

14. Januar 2020 @ 14:00 Uhr - 16:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
60€ 8 Kursplätze verfügbar

Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In unseren Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick, welches man erwirbt, bieten unsere Nähkurse auch eine gute Gelegenheit Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anregungen zu sammeln. Der Umgang mit der…

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100 Tage Intermittierendes Fasten

20. Januar 2020 @ 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 9 Kursplätze verfügbar

Rehabilitationszeit für die wichtigsten Stoffwechselorgane. Das intermittierende Fasten, der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren, bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Man wechselt dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz. Für unser wichtigstes Stoffwechselorgan – die Leber – eine erholsame Zeit. Warum das so ist und was unsere Darmgesundheit damit zu tun hat, erfährt man in diesem Vortrag. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin

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Gar nicht so einfach – dieses NEIN

20. Januar 2020 @ 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

„Das Nein, das ich endlich sagen will Ist hundertmal gedacht – still formuliert – nie ausgesprochen. Es brennt nur im Magen, nimmt mir den Atem Wird zwischen meinen Zähnen zermalmt, und verlässt als Ja meinen Mund.“ (Peter Turrini) Diese Situation hat bestimmt jeder schon einmal erlebt. Was braucht es um eigene Wünschen zu äußern, ohne schlechtes Gewissen? Wie kann man Ärgerliches mitteilen, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen? Und wie erkennt man die typischen Fallen im Alltag? Referentin:…

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Spielerische Babygymnastik

23. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 10:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
45€ 4 Kursplätze verfügbar

Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt Raum für Fragen und den Austausch untereinander. Bitte mitbringen:…

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BeKi – Essen und Trinken – lecker und bunt

24. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
3€ 10 Kursplätze verfügbar

Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen sie spezielle „Kinderlebensmittel“ wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Ist ein Frühstück und ein Schulbrot sinnvoll? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug 1 Termin Leitung: Christa Schumacher

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Gemeinsam als Paar älter werden

27. Januar 2020 @ 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Wie können Paare, die schon seit langem ihr Leben gemeinsam verbringen, ihre Partnerschaft weiterentwickeln und wiederbeleben? Menschen gehen mit diesem Thema meist sehr unterschiedlich um. Was brauchen Paare, wenn sie in den „Herbst des Lebens“ kommen? Wie können sie gut mit den Schwierigkeiten, die dieser neue Lebensabschnitt mit sich bringt, umgehen, so dass es für beide Seiten zufriedenstellend ist und bleibt? Die Paartherapeutin Carola Müller-Christoph wird in diesem Vortrag Informationen und hilfreiche Anregungen zu diesem Thema geben. Referentin: Carola Müller-Christoph

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Februar 2020

Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross

1. Februar 2020 @ 9:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
75€ 7 Kursplätze verfügbar

Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten… malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Ende des Kurstages komplett fertig gestellt mit nachhause genommen…

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Ernährungsdetektive

1. Februar 2020 @ 15:45 Uhr - 17:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
14€ 1 Kursplatz verfügbar

Was geschieht mit Spaghetti, Tomatensauce, Käse und Cola in meinem Körper? Warum werden Gorillas mit Blättern, Früchten und ein paar Insekten oder Ameisen satt? Was haben die Menschen vor 100 Jahren gegessen, als es noch keine Supermärkte gab? Wir gehen diesen Fragen nach, nehmen einige Lebensmittel genauer unter die Lupe und bereiten gemeinsam eine leckere Mahlzeit zu. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, ein Lieblingsgetränk, Schreibzeug 1 Termin Leitung: Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen

3. Februar 2020 @ 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Nahrungsmittelunverträglichkeiten waren vor 50 Jahren noch eine Seltenheit. Heute begleiten und belasten Fruktose-, Laktose-, Gluten- und Histamin-Intoleranz eine sehr breite Schicht der Bevölkerung. Oft sind vor allem Kinder betroffen. An diesem Abend werden mögliche Ursachen aufgezeigt und Informationen über die Hintergründe von Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten erteilt. Dazu gehören Symptome, Möglichkeiten der Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Außerdem werden offene Fragen geklärt und verschiedene Behandlungsformen vorgestellt. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin

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Auf dem Jakobsweg die Depression besiegen

5. Februar 2020 @ 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Innerhalb von 7 Jahren hat der Referent 10.000 Kilometer zurückgelegt, auf dem Jakobsweg zwischen hier und Santiago de Compostela. Dass diese Auszeit nicht nur zur persönlichen Regenerierung oder als spiritueller Weg erlebbar ist, sondern auch ein Weg aus der Depression sein kann, hat er hautnah erfahren. An diesem Abend möchte er andere Betroffene ermuntern, sich auch auf diesen Weg zu machen. Er schildert, was in ihm vorgegangen ist, und was ihn immer wieder dazu bewegt, sich erneut auf den Weg…

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„Offenes Café“ im Brenzhaus

7. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Einmal im Monat, immer freitags gibt es die Möglichkeit für Eltern mit Babys sich bei Kaffee und Tee zwanglos zu treffen und auszutauschen. Hier können Sie in der Haller Innenstadt Ihr Baby in Ruhe stillen. Darüber hinaus können Sie Fragen stellen z.B. zum Thema Stillen, Abstillen oder Schlafen, wir unterstützen Sie gern. Termine: 07.02.2020 06.03.2020 jeweils von 09.30 - 11.30 Uhr Leitung: Christiane Mehlis, Körpertherapeutin, Schrei-Baby- Ambulanz

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Entspannte Beikosteinführung

11. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
24€ 5 Kursplätze verfügbar

Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine gesunde Babyernährung aussieht. Im ersten…

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Yoga für Mütter mit kleinen Kindern von 0 – 5 Jahren

11. Februar 2020 @ 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€

Regenerative und aufbauende Übungen für Mütter mit kleinen Kindern. Kostbare Zeit zu zweit verbringen und zugleich nachhaltig entspannende und rückbildende Übungen aus dem Energetic Yoga für jeden Level durchführen. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und bewegungseingeschränkte Frauen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Liegetuch, Getränk 6 Termine Leitung: Myriam Veit, Begründerin des Energetic Yoga, Schriftstellerin und Inhaberin der NAOWA Naturkosmetik und Duftmanufaktur

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