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Januar 2020

Spielerische Babygymnastik

23. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 10:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
45€

Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt Raum für Fragen und den Austausch untereinander. Bitte mitbringen:…

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Energetic Yoga

23. Januar 2020 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€ 6 Kursplätze verfügbar

Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…

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„Schwangeren- und Stillcafe“ im Brenzhaus

24. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Zweimal im Monat, immer freitags von 9.30 - 11.00 Uhr, treffen sich im "Brenzhaus" Schwangere und Stillende Mütter mit ihrem Baby in entspannter Atmosphäre bei Kaffee oder Tee. Dort haben sie die Möglichkeit, sich auszutauschen, sich kennenzulernen, sich zu unterhalten und sich von der Doula Meike Mack bei offenen Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby unterstützen zu lassen. Termin: 24.01.2020 von 9.30 - 11.00 Uhr Leitung: Meike Mack und Silke Hofmann

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BeKi – Essen und Trinken – lecker und bunt

24. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
3€ 8 Kursplätze verfügbar

Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen sie spezielle „Kinderlebensmittel“ wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Ist ein Frühstück und ein Schulbrot sinnvoll? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug 1 Termin Leitung: Christa Schumacher

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Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß

27. Januar 2020 @ 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Turnhalle Heim Schöneck, Wilhelm-Lotze-Weg 21, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
60€ 4 Kursplätze verfügbar

Diese Gruppe bietet einen Einstieg in den Gesundheitssport. Hier können Formen der Gymnastik kennengelernt werden, die insbesondere ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung unterstützen. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch Nutzung von Theraband, Fitball, Overball, Brasils und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Jede Frau kann ohne Voraussetzungen und altersunabhängig mitmachen. Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 12 Termine

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Gemeinsam als Paar älter werden

27. Januar 2020 @ 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Wie können Paare, die schon seit langem ihr Leben gemeinsam verbringen, ihre Partnerschaft weiterentwickeln und wiederbeleben? Menschen gehen mit diesem Thema meist sehr unterschiedlich um. Was brauchen Paare, wenn sie in den „Herbst des Lebens“ kommen? Wie können sie gut mit den Schwierigkeiten, die dieser neue Lebensabschnitt mit sich bringt, umgehen, so dass es für beide Seiten zufriedenstellend ist und bleibt? Die Paartherapeutin Carola Müller-Christoph wird in diesem Vortrag Informationen und hilfreiche Anregungen zu diesem Thema geben. Referentin: Carola Müller-Christoph

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Kind 2.0 – Wie gefährlich ist das Internet wirklich?

27. Januar 2020 @ 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ländliche Heimvolkshochschule Hohebuch, Hohebuch 16, 74638 Waldenburg, Deutschland + Google Karte anzeigen
5€ 10 Kursplätze verfügbar

Schreckensnachrichten über die Gefahren des Internets sind allgegenwärtig: Von Gewaltvideos auf Snapchat, über das Suchtpotenzial von Fortnite bis hin zur Selbstmordpuppe „Momo“ auf Youtube finden sich regelmäßig schockierende Geschichten über Risiken der Online-Welt. Kinder und Jugendliche lassen sich hiervon jedoch meist kaum beeindrucken. Der digitale Alltag ist für sie Normalität und nicht mehr wegzudenken. Eltern stellt das oft vor die Frage „Wie gefährlich ist das Internet wirklich?“. Gemeinsam wollen wir uns mit dieser Frage beschäftigen und dabei ebenso Mythen und…

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MaschenKlatsch-Die kreative Krabbelgruppe

28. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
60€ 5 Kursplätze verfügbar

In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe von Hand gemacht. Nach einer Ankomm-Phase mit Kinderliedern usw., beginnt das gemeinsame Häkeln. Von der Kursleiterin bekommt jede Teilnehmerin Ideen rund um Spielmaterial, Accessoires und Bekleidung fürs Baby und dann kann es auch schon losgehen. Dabei haben alle Mütter Gelegenheit, sich mit den Anderen auszutauschen, während die Babys miteinander und mit bereitgestelltem Spielmaterial spielen können. Der Kurs klingt mit Entspannungs- und Schmuseliedern aus. Eine schöne Gelegenheit für Mama und Kind, eine Kreativzeit gemeinsam…

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„Schwangeren- und Stillcafe“ im Brenzhaus

31. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Zweimal im Monat, immer freitags von 9.30 - 11.00 Uhr, treffen sich im "Brenzhaus" Schwangere und Stillende Mütter mit ihrem Baby in entspannter Atmosphäre bei Kaffee oder Tee. Dort haben sie die Möglichkeit, sich auszutauschen, sich kennenzulernen, sich zu unterhalten und sich von der Doula Meike Mack bei offenen Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby unterstützen zu lassen. Termin: 31.01.2020 von 9.30 - 11.00 Uhr Leitung: Meike Mack und Silke Hofmann

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Februar 2020

Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross

1. Februar 2020 @ 9:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
75€ 5 Kursplätze verfügbar

Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten… malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Ende des Kurstages komplett fertig gestellt mit nachhause genommen…

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Ernährungsdetektive

1. Februar 2020 @ 15:45 Uhr - 17:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
14€ 1 Kursplatz verfügbar

Was geschieht mit Spaghetti, Tomatensauce, Käse und Cola in meinem Körper? Warum werden Gorillas mit Blättern, Früchten und ein paar Insekten oder Ameisen satt? Was haben die Menschen vor 100 Jahren gegessen, als es noch keine Supermärkte gab? Wir gehen diesen Fragen nach, nehmen einige Lebensmittel genauer unter die Lupe und bereiten gemeinsam eine leckere Mahlzeit zu. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, ein Lieblingsgetränk, Schreibzeug 1 Termin Leitung: Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB

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„Wer rastet, der rostet“

3. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
50€ 5 Kursplätze verfügbar

Ein sanfter Weg um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden Fall wird darauf geachtet, dass alle mitmachen können, egal wie beweglich sie sind. Natürlich soll auch die Freude an der Gymnastik in der Gruppe nicht zu kurz kommen! Mit Entspannung endet die Gymnastik. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 10 Termine

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen

3. Februar 2020 @ 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Nahrungsmittelunverträglichkeiten waren vor 50 Jahren noch eine Seltenheit. Heute begleiten und belasten Fruktose-, Laktose-, Gluten- und Histamin-Intoleranz eine sehr breite Schicht der Bevölkerung. Oft sind vor allem Kinder betroffen. An diesem Abend werden mögliche Ursachen aufgezeigt und Informationen über die Hintergründe von Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten erteilt. Dazu gehören Symptome, Möglichkeiten der Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Außerdem werden offene Fragen geklärt und verschiedene Behandlungsformen vorgestellt. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin

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Auf dem Jakobsweg die Depression besiegen

5. Februar 2020 @ 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Innerhalb von 7 Jahren hat der Referent 10.000 Kilometer zurückgelegt, auf dem Jakobsweg zwischen hier und Santiago de Compostela. Dass diese Auszeit nicht nur zur persönlichen Regenerierung oder als spiritueller Weg erlebbar ist, sondern auch ein Weg aus der Depression sein kann, hat er hautnah erfahren. An diesem Abend möchte er andere Betroffene ermuntern, sich auch auf diesen Weg zu machen. Er schildert, was in ihm vorgegangen ist, und was ihn immer wieder dazu bewegt, sich erneut auf den Weg…

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„Offenes Café“ im Brenzhaus

7. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Einmal im Monat, immer freitags gibt es die Möglichkeit für Eltern mit Babys sich bei Kaffee und Tee zwanglos zu treffen und auszutauschen. Hier können Sie in der Haller Innenstadt Ihr Baby in Ruhe stillen. Darüber hinaus können Sie Fragen stellen z.B. zum Thema Stillen, Abstillen oder Schlafen, wir unterstützen Sie gern. Termin: 07.02.2020 von 09.30 - 11.30 Uhr Leitung: Christiane Mehlis, Körpertherapeutin, Schrei-Baby- Ambulanz

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Entspannte Beikosteinführung

11. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
24€ 3 Kursplätze verfügbar

Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine gesunde Babyernährung aussieht. Im ersten…

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Yoga für Mütter mit kleinen Kindern von 0 – 5 Jahren

11. Februar 2020 @ 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€ 8 Kursplätze verfügbar

Regenerative und aufbauende Übungen für Mütter mit kleinen Kindern. Kostbare Zeit zu zweit verbringen und zugleich nachhaltig entspannende und rückbildende Übungen aus dem Energetic Yoga für jeden Level durchführen. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und bewegungseingeschränkte Frauen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Liegetuch, Getränk 6 Termine Leitung: Myriam Veit, Begründerin des Energetic Yoga, Schriftstellerin und Inhaberin der NAOWA Naturkosmetik und Duftmanufaktur

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Die gestresste Gesellschaft – was tun?

11. Februar 2020 @ 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, ist fast überall und ständig präsent. Sei es im beruflichen oder privaten Umfeld - das Thema Stress ist eines der prägendsten Themen unserer Zeit. Der Arbeitskreis Seelische Gesundheit hat diesen Aktionstag ins Leben gerufen der sich der Frage widmet, welche individuellen Möglichkeiten es gibt, diesem Trend entgegenzuwirken. Im Rahmen eines Vortrages und verschiedenen Kurz-Workshops kann praktisch der individuelle Weg zu mehr Entspannung entdeckt werden. Von ruhigen Angeboten wie Meditation und Atementspannung über kreative…

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„Schwangeren- und Stillcafe“ im Brenzhaus

14. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Zweimal im Monat, immer freitags von 9.30 - 11.00 Uhr, treffen sich im "Brenzhaus" Schwangere und Stillende Mütter mit ihrem Baby in entspannter Atmosphäre bei Kaffee oder Tee. Dort haben sie die Möglichkeit, sich auszutauschen, sich kennenzulernen, sich zu unterhalten und sich von der Doula Meike Mack bei offenen Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby unterstützen zu lassen. Termin: 14.02.2020 von 9.30 - 11.00 Uhr Leitung: Meike Mack und Silke Hofmann

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Umgang mit Kinderängsten

18. Februar 2020 @ 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 3 Kursplätze verfügbar

Angst vor Monstern, Angst vor Verlassenheit, Angst vor der Dunkelheit - so schön und verspielt Kindheit sein kann, so ist sie auch von vielen Ängsten geprägt. Kein Leben ist ohne Angst. In diesem Vortrag wird auf die Kinderängste im Laufe der verschiedenen Entwicklungsphasen eingegangen und darauf, wie diesen begegnet werden kann. Man erfährt von therapeutischen Geschichten als Medium zum Umgang mit der Angst. Die Referentin geht auch auf die Abgrenzung lebenslaufs- und entwicklungsbedingter Ängste gegenüber Angststörung ein. Fragen rund um…

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