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Januar 2019
VElKi© – Volkshochschule Eltern Kind Programm
Optimale und altersgerechte Förderung für Babys im ersten Lebensjahr in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache. VElKi© ist ein Gruppenprogramm, das ab einem Alter von 4 Monaten die Bindung von Eltern und Kind fördert und in dem sich die Eltern bewusst ihrem Baby widmen. Nach einer Ankomm-Phase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babys. Anschließend kommen die Eltern zu Wort. Sie können sich unter…
Erfahren Sie mehr »PEKiP® (Prager-Eltern-Kind-Programm)
PEKiP® ist ein Konzept der Gruppenarbeit mit Eltern und ihrem Kind im ersten Lebensjahr. Eltern und Babys werden im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens begleitet und unterstützt. Es beginnt bereits, wenn die Kinder 6 - 8 Wochen alt sind und endet mit dem 12. Lebensmonat. In einem warmen Raum, in dem Matten auf dem Boden liegen, trifft sich die Gruppe. Die Babys werden in den Spielstunden ausgezogen, da ein nackter Säugling sich spontaner und intensiver bewegt. Er hat mehr Hautkontakt zu…
Erfahren Sie mehr »April 2019
Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
"Purple Haze". Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig gestellt mit nachhause…
Erfahren Sie mehr »Mai 2019
Nähen am Nachmittag
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In unseren Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick, welches man erwirbt, bieten unsere Nähkurse auch eine gute Gelegenheit Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anregungen zu sammeln. Der Umgang mit der…
Erfahren Sie mehr »Modern Dance Workshop
Für Teenies ab 11 Jahren. Der „Modern Dance“ ist aus einer Gegenbewegung verschiedener Tänzerinnen und Tänzer zum klassischen Ballett Anfang der 30er Jahre heraus entstanden- Er ist ein Tanzstil ohne festgelegte Formen und entwickelte im Laufe der Jahrzehnte verschiedene Tanzstile und Tanzrichtungen. Er enthält viele Bewegungen aus dem klassischen Ballett und lässt sich mit vielen Tanzstilen kombinieren, zum Beispiel mit Hip Hop oder Jazz. In dem Kurs wird hauptsächlich der Hip Hop mit einbezogen. So wird im Stil des Modern…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
"View from a clear Creek" Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig…
Erfahren Sie mehr »Elternseminar – Wie Familie gut gelingen kann
Der Schritt von der Frau zur Mutter und vom Mann zum Vater verändert alles grundlegend. Nichts ist mehr wie vor der Geburt des Kindes. Damit muss das junge Elternpaar zurechtkommen und auch damit, dass niemand Eltern dermaßen an seine Grenzen bringt und zugleich dermaßen beglückt wie das eigene Kind. Es gibt inzwischen viele verschiedene Ratgeber, aber welcher ist der Richtige? Die Alltagssituation ist dann doch wieder eine andere und die Umsetzung der Theorie ist dann doch nicht so einfach. Dieses…
Erfahren Sie mehr »Harmonische Babymassage
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Bruno Walter ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys geweckt! Durch gezielte Massage, einsetzen von Musik, Farben und ätherischen Ölen. Eine wichtige Erfahrung dabei ist, wie wichtig Rhythmus, sowie körperliche und sprachliche Zuwendung ist. Bitte mitbringen: Für das Baby: 1 großes Badetuch, Wickelunterlage, Wickelutensilien, Massageöl…
Erfahren Sie mehr »Spielerische Babygymnastik
Für Babys im Alter von 4 – 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt…
Erfahren Sie mehr »Internationales Frauenfrühstück
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Kinder können gerne mitgebracht werden.
Erfahren Sie mehr »Rund ums Pferd – Reiten am Vormittag
Für Kinder im Alter von 5 - 14 Jahren Einen Nachmittag auf dem Reiterhof „Alles Pferd und Du“ in Wackershofen verbringen und viel erleben: Es wird geritten, voltigiert und eventuell sogar ein kleiner Ausritt gemacht. Zum Abschluss des Tages wird am Ende noch gemeinsam etwas gebastelt. Dieser Tag ist für Pferdeneulinge und auch für solche, die schon erste Erfahrungen mit Pferden gemacht haben. Es wird auch besonders auf ängstliche Kinder eingegangen. Helme können vor Ort ausgeliehen werden. Auch für Menschen…
Erfahren Sie mehr »Zwergen-Treff
Für Kinder im Alter von 9 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater Der Zwergen-Treff ist eine Krabbelgruppe für Kinder zwischen 9 und 36 Monaten und ihre Eltern. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu sammeln, zu beobachten, nachzuahmen und so spielerisch das soziale Miteinander zu lernen. Es wird gesungen, gespielt, gemalt und mit verschiedenen Materialien experimentiert. Die Eltern können sich dabei über Erfahrungen im Familienalltag austauschen, gemeinsam Erziehungs- und Entwicklungsfragen erörtern und Anregungen für den…
Erfahren Sie mehr »Juni 2019
Pilates mit Baby
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 8 Monaten „Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen…
Erfahren Sie mehr »Histamin Intoleranz?
„Die 1000 Gesichter der Histaminose“ Histamin Intoleranz ist in Deutschland noch recht unbekannt und wie viele Menschen tatsächlich darunter leiden weiß man nicht genau. Wer auf histaminhaltige Nahrungsmittel reagiert oder eine Histamin Symptomatik zeigt, muss nicht unbedingt Histamin Intolerant sein! Im Histamin Stoffwechsel sind viele verschiedene Störungen bekannt oder theoretisch denkbar und werden als Krankheitsursache diskutiert. Dazu gehören z.B. körperliche Ursachen, äußere Einflüsse wie Wärme, Kälte, Umweltgifte oder auch stressbedingte Auslöser. Grundsätzlich ist jeder Mensch Histamin Intolerant. Ein gesunder Organismus…
Erfahren Sie mehr »Modern Dance Workshop
Für Teenies ab 11 Jahren. Der „Modern Dance“ ist aus einer Gegenbewegung verschiedener Tänzerinnen und Tänzer zum klassischen Ballett Anfang der 30er Jahre heraus entstanden- Er ist ein Tanzstil ohne festgelegte Formen und entwickelte im Laufe der Jahrzehnte verschiedene Tanzstile und Tanzrichtungen. Er enthält viele Bewegungen aus dem klassischen Ballett und lässt sich mit vielen Tanzstilen kombinieren, zum Beispiel mit Hip Hop oder Jazz. In dem Kurs wird hauptsächlich der Hip Hop mit einbezogen. So wird im Stil des Modern…
Erfahren Sie mehr »Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig gestellt mit nachhause genommen werden…
Erfahren Sie mehr »Rund ums Pferd – Reiten am Vormittag
Für Kinder im Alter von 5 - 14 Jahren Einen Nachmittag auf dem Reiterhof „Alles Pferd und Du“ in Wackershofen verbringen und viel erleben: Es wird geritten, voltigiert und eventuell sogar ein kleiner Ausritt gemacht. Zum Abschluss des Tages wird am Ende noch gemeinsam etwas gebastelt. Dieser Tag ist für Pferdeneulinge und auch für solche, die schon erste Erfahrungen mit Pferden gemacht haben. Es wird auch besonders auf ängstliche Kinder eingegangen. Helme können vor Ort ausgeliehen werden. Auch für Menschen…
Erfahren Sie mehr »Juli 2019
Entspannte Beikosteinführung für Eltern und Kind
Wie ein gesunder Beikoststart gelingt. Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine…
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