Januar 2019
VElKi© – Volkshochschule Eltern Kind Programm
Optimale und altersgerechte Förderung für Babys im ersten Lebensjahr in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache. VElKi© ist ein Gruppenprogramm, das ab einem Alter von 4 Monaten die Bindung von Eltern und Kind fördert und in dem sich die Eltern bewusst ihrem Baby widmen. Nach einer Ankomm-Phase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babys. Anschließend kommen die Eltern zu Wort. Sie können sich unter…
Erfahren Sie mehr »PEKiP® (Prager-Eltern-Kind-Programm)
PEKiP® ist ein Konzept der Gruppenarbeit mit Eltern und ihrem Kind im ersten Lebensjahr. Eltern und Babys werden im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens begleitet und unterstützt. Es beginnt bereits, wenn die Kinder 6 - 8 Wochen alt sind und endet mit dem 12. Lebensmonat. In einem warmen Raum, in dem Matten auf dem Boden liegen, trifft sich die Gruppe. Die Babys werden in den Spielstunden ausgezogen, da ein nackter Säugling sich spontaner und intensiver bewegt. Er hat mehr Hautkontakt zu…
Erfahren Sie mehr »Februar 2019
Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Spielerische Babygymnastik
Für Babys im Alter von 4 – 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt…
Erfahren Sie mehr »März 2019
Mit der Kraft des Atems zur inneren Gelassenheit
In der Hinwendung zum eigenen Atem folgen wir der rhythmischen Bewegung von Einatmung, Ausatmung und Atempause. Dieser belebende Strom schwingt durch den ganzen Körper. Atem- und Bewegungsübungen unterstützen die Durchlässigkeit, wirken lösend und wecken die inneren Kräfte. Die Erfahrung des individuellen Atemrhythmus harmonisiert das körperlich-seelische Gleichgewicht und erzeugt eine „Wohlspannung“ im Körper. In Achtsamkeit und Hingabe harmonisiert sich der Atemrhythmus und wir erfahren uns in Gelassenheit und Lebensfreude. Wir üben in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Socken und Decke Leitung: Angelika…
Erfahren Sie mehr »Individuelle Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
In diesem Kurs werden Übungen im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen gemacht, um die Gelenkigkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und Freude an der Bewegung zu haben. Auch werden Atem- und Entspannungsübungen in den Ablauf integriert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Turnschuhe 16 Termine Leitung: Helga Gunst
Erfahren Sie mehr »Gymnastik für Frauen 60+
Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude in der Gruppe nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe o.ä. 14 Termine Leitung: Gabriele Winkler
Erfahren Sie mehr »Mini – Club
Für Kinder im Alter von 1 - 3 Jahren mit Mutter oder Vater. In diesem Kurs dürfen die kleinen Entdecker in einer gemütlichen Atmosphäre auf Erlebnistour gehen. Dabei steht die Freude an erster Stelle. Beim gemeinsamen Basteln, Spielen, Singen, Tanzen und Werkeln dürfen die Kinder neues ausprobieren und sich in gemeinschaftlichen Handeln üben. Sie lernen in einer Kleingruppe zu interagieren und mit anderen Kindern umzugehen. Die Mütter oder die Väter können beim Spielen mit den Kindern untereinander ihre Erfahrungen austauschen…
Erfahren Sie mehr »Harmonische Babymassage
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Bruno Walter ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys geweckt! Durch gezielte Massage, einsetzen von Musik, Farben und ätherischen Ölen. Eine wichtige Erfahrung dabei ist, wie wichtig Rhythmus, sowie körperliche und sprachliche Zuwendung ist. Bitte mitbringen: Für das Baby: 1 großes Badetuch, Wickelunterlage, Wickelutensilien,…
Erfahren Sie mehr »Zwergen-Treff
Für Kinder im Alter von 9 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater Der Zwergen-Treff ist eine Krabbelgruppe für Kinder zwischen 9 und 36 Monaten und ihre Eltern. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu sammeln, zu beobachten, nachzuahmen und so spielerisch das soziale Miteinander zu lernen. Es wird gesungen, gespielt, gemalt und mit verschiedenen Materialien experimentiert. Die Eltern können sich dabei über Erfahrungen im Familienalltag austauschen, gemeinsam Erziehungs- und Entwicklungsfragen erörtern und Anregungen für den…
Erfahren Sie mehr »Homöopathie bei Babys und Kleinkindern
Kurs ist auch schon während der Schwangerschaft interessant Es gibt viele Möglichkeiten mit Krankheiten und Infekten umzugehen. Oft sind Eltern verunsichert, wann es sinnvoll ist, Medikamente zu nehmen und suchen nach einer Alternative. Gerade bei Babys und Kleinkindern fällt die Entscheidung, ob, wie und wann einzugreifen ist, nicht leicht. In der Homöopathie werden Symptome als Ausdruck einer inneren Lebenskraft verstanden, die es zu stärken gilt. An diesen drei Vormittagen wird sich ausführlich mit Themen wie Homöopathie, Hausmittel, Fieber, Infekten und…
Erfahren Sie mehr »Gymnastik für Frauen 60+
Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude in der Gruppe nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe o.ä. 14 Termine Leitung: Gabriele Winkler
Erfahren Sie mehr »Bücherhüpfer
Ein Angebot für die Jüngsten ab 21 Monaten Kleinkinder lieben es, Bilder anzusehen und ihren Eltern beim Vorlesen zuzuhören, sie nehmen ihre Umwelt mit allen Sinnen wahr. Reime, Lieder und Fingerspiele sowie altersgerechte Bücher und Geschichten sollen bei den Allerkleinsten auf spielerische Art erstes Interesse an der Sprache und Büchern wecken. In der Lesegruppe haben Eltern und Kinder gemeinsam Spaß, singen, spielen und entdecken die spannende Welt der Bücher. Für die erwachsene Begleitperson gibt es Medientipps und weitere Anregungen für…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
"Misty Foothills". Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig gestellt mit nachhause…
Erfahren Sie mehr »Entspannte Beikosteinführung für Eltern und Kind
Wie ein gesunder Beikoststart gelingt. Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine…
Erfahren Sie mehr »Nähen am Nachmittag
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In unseren Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick, welches man erwirbt, bieten unsere Nähkurse auch eine gute Gelegenheit Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anregungen zu sammeln. Der Umgang mit der…
Erfahren Sie mehr »Rhythmik – klatschen, stampfen, hüpfen,…
Für Kinder von 2 - 4 Jahren mit Mutter oder Vater. Rhythmik mit allen Sinnen und dem ganzen Körper erfahren und dabei viel Spaß an Bewegung haben, das wollen Kinder erleben. Das fantasievolle Gestalten von Reimen und Versen, musizieren auf Instrumenten, Bewegungsspiele, Lieder und Tänze kennen lernen, fördert die Kinder in ihrer natürlichen Musikalität, in ihrem Bewegungsvermögen, Sozialverhalten und in ihrer Sprachentwicklung. Damit die Kinder ihre motorischen Fähigkeiten schulen können, wird der ganze Körper miteinbezogen. So werden auf spielerische Weise…
Erfahren Sie mehr »Wir entdecken die Welt
Für Kinder im Alter von 8 - 12 Monaten mit Mutter oder Vater. Gemeinsam mit dem Kind erleben die Eltern neue Spielräume und erhalten Anregungen für den Alltag wie Lieder, Finger- und Bewegungsspiele. Dadurch wird die Eltern - Kind - Beziehung gestärkt. Die Kinder können sich ausprobieren und andere Kinder im gleichen Alter kennenlernen. Für die Eltern ist es ein Angebot zur Entwicklungsbegleitung und zur Förderung des Kindes mit Anregungen durch die Kursleitung. Nicht zuletzt sollen aber Spaß und Freude…
Erfahren Sie mehr »Singend in den Frühling
Für Eltern und Kinder bis 6 Jahre Das Singen - zum Frühlingsbeginn - mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die Langeweile. Es ist erwiesen, dass Singen die Konzentration fördert und somit auch gut auf die Schulzeit vorbereiten kann. Jeder Mensch kann singen! Unterstützt durch das Klavierspiel macht das Singen mit dem Kind zu einem echten Vergnügen! 4 Termine Kursleitung: Ulrike…
Erfahren Sie mehr »Singend in den Frühling
Für Eltern und Kinder bis 6 Jahre. Das Singen - zum Frühlingsbeginn - mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die Langeweile . Es ist erwiesen, dass Singen die Konzentration fördert und somit auch gut auf die Schulzeit vorbereiten kann. Jeder Mensch kann singen! Unterstützt durch das Klavierspiel macht das Singen mit dem Kind zu einem echten Vergnügen! 4 Termine Leitung: Ulrike Korell…
Erfahren Sie mehr »Schwangerschaft von A – Z
Eine Schwangerschaft bedeutet Freude, großes Glück und es ist eine spannende Zeit! Der Körper verändert sich und aus einem Paar werden Eltern. Gleichzeitig kommen während dieser Zeit viele Fragen auf. In diesem Kurs wird in vier Einheiten, in Buchstaben des Alphabetes von A - Z, die Schwangerschaft besprochen und dadurch wichtige Fragen zur Schwangerschaft beantwortet. Eine kleine Meditation wird, für die werdende Mama und das Baby, Entspannung und Zeit miteinander bringen. Es wird immer die Möglichkeit geben, Fragen zu stellen und…
Erfahren Sie mehr »Pilates mit Baby
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 8 Monaten. „Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen…
Erfahren Sie mehr »Rhythmik – klatschen, stampfen, hüpfen…
Für Kinder von 4 - 6 Jahren. Rhythmik mit allen Sinnen und dem ganzen Körper erfahren und dabei viel Spaß an Bewegung haben, das wollen Kinder erleben. Das fantasievolle Gestalten von Reimen und Versen, musizieren auf Instrumenten, Bewegungsspiele, Lieder und Tänze kennen lernen, fördert die Kinder in ihrer natürlichen Musikalität, in ihrem Bewegungsvermögen, Sozialverhalten und in ihrer Sprachentwicklung. Damit die Kinder ihre motorischen Fähigkeiten schulen können, wird der ganze Körper mit einbezogen. So werden auf spielerische Weise die…
Erfahren Sie mehr »Hip Hop Dance
Für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren. Die Musikalität und den Rhythmus erleben bei fetziger Musik und dabei Choreografien wie die berühmten Hip-Hop-Dancer lernen, das können alle Kids von 6 – 10 Jahren. In der Gruppe haben Kinder viel Spaß beim Tanzen und erleben gleichzeitig stetige Fortschritte. Der Kurs verspricht Action, Spaß und gute Laune. Tanzen wie die Stars zu den angesagten Songs aus den aktuellen Charts. Dazu kommt ein gutes Gefühl für die Musik und Freude…
Erfahren Sie mehr »Modern Dance
Für Teenies ab 11 Jahren. Der „Modern Dance“ ist aus einer Gegenbewegung verschiedener Tänzerinnen und Tänzer zum klassischen Ballett Anfang der 30er Jahre heraus entstanden- Er ist ein Tanzstil ohne festgelegte Formen und entwickelte im Laufe der Jahrzehnte verschiedene Tanzstile und Tanzrichtungen. Er enthält viele Bewegungen aus dem klassischen Ballett und lässt sich mit vielen Tanzstilen kombinieren, zum Beispiel mit Hip Hop oder Jazz. In dem Kurs wird hauptsächlich der Hip Hop mit einbezogen. So wird im Stil des Modern…
Erfahren Sie mehr »April 2019
Musik von Anfang an
Für Kinder im Alter von 18 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater. Unter dem Motto „Komm sing und klatsch mit mir“ treffen sich Kleinkinder in Begleitung eines Erwachsenen, um spielerisch ihre erste Freude an der Musik zu entdecken. Kinder lieben Musik, sie tanzen dazu und musizieren vergnügt mit einfachsten Dingen oder Instrumenten. Durch den frühen musikalischen Kontakt entwickeln Kinder meist mehr Kreativität, haben eine höhere Konzentrationsfähigkeit und bessere sprachliche Kompetenzen. Gemeinsam werden Lieder gesungen, Finger- und Bewegungsspiele erlebt und…
Erfahren Sie mehr »Spielerische Babygymnastik
Für Babys im Alter von 4 – 5 Monaten. Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt…
Erfahren Sie mehr »Musik von Anfang an
Für Kinder im Alter von 18 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater. Unter dem Motto „Komm sing und klatsch mit mir“ treffen sich Kleinkinder in Begleitung eines Erwachsenen, um spielerisch ihre erste Freude an der Musik zu entdecken. Kinder lieben Musik, sie tanzen dazu und musizieren vergnügt mit einfachsten Dingen oder Instrumenten. Durch den frühen musikalischen Kontakt entwickeln Kinder meist mehr Kreativität, haben eine höhere Konzentrationsfähigkeit und bessere sprachliche Kompetenzen. Gemeinsam werden Lieder gesungen, Finger- und Bewegungsspiele erlebt und…
Erfahren Sie mehr »BeKi – Essen und Trinken – lecker und bunt
Was brauchen Kinder, damit sie sich wohlfühlen und dabei gut entwickeln? Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen sie spezielle „Kinderlebensmittel“ wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Ist ein Frühstück und ein Schulbrot sinnvoll? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide von unserer Be-Ki-Fachfrau Christa Schumacher beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug Leitung: Christa Schumacher
Erfahren Sie mehr »Liebe dich selbst – und dein Leben blüht auf!
Selbstliebe Workshop für Frauen. Dieser Kurs hilft Frauen, sich von Selbstmitleid, Selbstablehnung und Selbstzweifeln zu verabschieden und sich selbst die beste Freundin zu werden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, leichteren und freudigerem Leben! Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die neue Wege und Möglichkeiten suchen, ihr Glück in die eigenen Hände zu nehmen und das Leben zu feiern. Diese Themen werden im Workshop miteinander bewegt: Liebe zu mir selbst – meinen eigenen Wert erkennen – Selbstbewusstsein und…
Erfahren Sie mehr »Einfach zur Ruhe kommen – meditative Übungen für inneren Frieden
Workshop am Samstag. Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs, abzuschalten, mehr Ruhe und inneren Frieden zu finden. Ruhe und innerer Frieden sind bereits in uns angelegt. Sie warten nur darauf, dass sie entdeckt und erfahren werden. In diesem Kurs werden meditative Übungen erlernt, die dabei helfen. Sie sind leicht zu erlernen und haben eine große Wirkung. Mit ihrer Hilfe kann jede/jeder selbst eine „Insel der Ruhe“ schaffen. Wenn innerer Frieden wächst kann auch zum Frieden in der Welt ein wichtiger…
Erfahren Sie mehr »Stressbewältigung
Hilfe zur Selbsthilfe. Es ändert sich nichts, wenn man nichts ändert – das gilt auch für das Thema Stress. In diesem Vortrag geht es darum zu klären, was der Begriff Stress bedeutet, wie Stress entsteht, wie Dauerstress auf Körper und Seele wirkt und wie wir selbst mit alltagstauglichen Mitteln unser Stressempfinden regulieren können. Im Sitzen auszuführende Körperübungen ergänzen den Vortrag. Die Referentin, Elke Hammer, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business- und Gesundheitscoach, seit 2001 in eigener Praxis tätig. Leitung: Elke…
Erfahren Sie mehr »Naturkosmetik für Mutter und Kind
In einführender Theorie wird erfahren, was echte und hochwertige Naturkosmetik ausmacht. Welche Inhaltstoffe eignen sich und auf welche sollte zur kindgerechten und ökologisch wertvollen Pflege besser verzichtet werden? Was tut der Haut gut, damit sie sich wohl fühlt? Was ist hilfreich für Allergiker? Mit schönem Praxisteil am Nachmittag inkl. der Herstellung eines individuellen, biologischen Körperöles, geeignet für Mutter und Kind, sowie der Zubereitung einer nährenden Körperbutter zum nachhaltigen Schutz. Bitte mitbringen: 20x20 cm Frischhaltefolie oder Butterbrotbeutel Mittagspause von 12.00 bis 13.00…
Erfahren Sie mehr »„Knilchis“ im Frühlingsfieber
Figuren herstellen für Kinder ab 8 Jahren. Kleine individuell Figuren werden in dem Kurs hergestellt, die sonst niemand hat und die überall angehängt werden können. Sei es am Schulranzen oder am Reißverschluss oder einfach als Schlüsselanhänger. Der kleine "Knilchi" wird aus verschiedenen Einzelteilen gefertigt, zum Beispiel aus Mützchen, Flügel, Schnabel,... Der Kreativität sind dabei fast keine Grenzen gesetzt. Die Kursleiterin bringt alle Einzelteile bereits gehäkelt oder gestrickt mit und sie können dann nach Wunsch zusammengestellt und gefertigt werden. Die Materialkosten…
Erfahren Sie mehr »Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
"Purple Haze". Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig gestellt mit nachhause…
Erfahren Sie mehr »Selbstbestimmt in die Geburt
Alternativer Geburtsvorbereitungskurs. Seit jeher gebären Frauen ihre Babys mit einem Urvertrauen und eigener Intention. Frauen sind dafür geschaffen, der weibliche Körper ist dafür ausgelegt. Hebammen, Freundinnen und verwandte Frauen begleiteten die Schwangere auf diesem Weg. Mit der Dominierung der medizinischen Geburtshilfe ging irgendwann dieses Urvertrauen mehr und mehr zurück. Dieser Kurs soll ermutigen! Hier wird weiter gegeben, wie schwangere Frauen selbstbestimmt und selbstbewusst in die Geburt gehen können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, Getränk 6 Termine Leitung: Friederike Laukenmann
Erfahren Sie mehr »Mai 2019
Nähen am Nachmittag
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In unseren Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick, welches man erwirbt, bieten unsere Nähkurse auch eine gute Gelegenheit Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anregungen zu sammeln. Der Umgang mit der…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
"View from a clear Creek" Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig…
Erfahren Sie mehr »Elternseminar – Wie Familie gut gelingen kann
Der Schritt von der Frau zur Mutter und vom Mann zum Vater verändert alles grundlegend. Nichts ist mehr wie vor der Geburt des Kindes. Damit muss das junge Elternpaar zurechtkommen und auch damit, dass niemand Eltern dermaßen an seine Grenzen bringt und zugleich dermaßen beglückt wie das eigene Kind. Es gibt inzwischen viele verschiedene Ratgeber, aber welcher ist der Richtige? Die Alltagssituation ist dann doch wieder eine andere und die Umsetzung der Theorie ist dann doch nicht so einfach. Dieses…
Erfahren Sie mehr »Harmonische Babymassage
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Bruno Walter ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys geweckt! Durch gezielte Massage, einsetzen von Musik, Farben und ätherischen Ölen. Eine wichtige Erfahrung dabei ist, wie wichtig Rhythmus, sowie körperliche und sprachliche Zuwendung ist. Bitte mitbringen: Für das Baby: 1 großes Badetuch, Wickelunterlage, Wickelutensilien, Massageöl…
Erfahren Sie mehr »Spielerische Babygymnastik
Für Babys im Alter von 4 – 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertiefen. Die Übungen und Spiele machen außerdem viel Spaß. Im Kurs werden Kenntnisse über die frühkindliche Entwicklung des Kindes vermittelt. Zusätzlich gibt es Tipps fürs „Handling“ und Wissenswertes zu Babygeräten. Am 5. Kurstag ist nochmals gezielt…
Erfahren Sie mehr »Zwergen-Treff
Für Kinder im Alter von 9 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater Der Zwergen-Treff ist eine Krabbelgruppe für Kinder zwischen 9 und 36 Monaten und ihre Eltern. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu sammeln, zu beobachten, nachzuahmen und so spielerisch das soziale Miteinander zu lernen. Es wird gesungen, gespielt, gemalt und mit verschiedenen Materialien experimentiert. Die Eltern können sich dabei über Erfahrungen im Familienalltag austauschen, gemeinsam Erziehungs- und Entwicklungsfragen erörtern und Anregungen für den…
Erfahren Sie mehr »Juni 2019
Pilates mit Baby
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 8 Monaten „Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen…
Erfahren Sie mehr »Energetic Yoga
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die "Nass in Nass"-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie z.B. stehende und fließende Gewässer, Wolken, Berge, Bäume, Blüten, ... malt. Es wird nach Vorgabe des Dozenten ein Gemälde erstellt, welches am Kurstag komplett fertig gestellt mit nachhause genommen werden…
Erfahren Sie mehr »Juli 2019
Entspannte Beikosteinführung für Eltern und Kind
Wie ein gesunder Beikoststart gelingt. Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine…
Erfahren Sie mehr »Nähen am Nachmittag
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In unseren Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick, welches man erwirbt, bieten unsere Nähkurse auch eine gute Gelegenheit Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Anregungen zu sammeln. Der Umgang mit der…
Erfahren Sie mehr »Sommerlieder singen
Das Singen - in der warmen Sommerzeit - mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die Langeweile . Es ist erwiesen, dass Singen die Konzentration fördert und somit auch gut auf die Schulzeit vorbereiten kann. Jeder Mensch kann singen! Unterstützt durch das Klavierspiel macht das Singen mit dem Kind zu einem echten Vergnügen! 4 Termine Leitung: Ulrike Korell
Erfahren Sie mehr »Sommerlieder Singen
Das Singen - in der warmen Sommerzeit - mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die Langeweile . Es ist erwiesen, dass Singen die Konzentration fördert und somit auch gut auf die Schulzeit vorbereiten kann. Jeder Mensch kann singen! Unterstützt durch das Klavierspiel macht das Singen mit dem Kind zu einem echten Vergnügen! 4 Termine Leitung: Ulrike Korell
Erfahren Sie mehr »Essen und Trinken – lecker und bunt
Was brauchen Kinder, damit sie sich wohlfühlen und dabei gut entwickeln? Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen sie spezielle „Kinderlebensmittel“ wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Ist ein Frühstück und ein Schulbrot sinnvoll? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide von unserer Be-Ki-Fachfrau Christa Schumacher beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug Leitung: Christa Schumacher
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