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Anstehende Veranstaltungen › Gesundheit / Bewegung / Ernährung

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September 2022

Yogilates

27. September 2022 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
48,00€

Klassische Übungen aus dem Pilates werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga fließend kombiniert. Dadurch wird der Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Dies fördert und erhält die Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder Decke 6 Termine Leitung:…

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„Starke Mitte“ – Für Frauen nach der Geburt und der Rückbildung

27. September 2022 @ 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen

ABGESAGT In diesem Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur sowie der Körpermitte im Allgemeinen durchgeführt. Abgerundet werden die Stunden durch sanfte Mobilisations- und Dehnübungen für den ganzen Körper. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch / Decke, Getränk 6…

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TriYoga Basic

29. September 2022 @ 10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen

ABGESAGT TriYoga kombiniert Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Mudras (Handgesten) durch harmonische und fließende Übergänge. Durch die sanften Yoga-Flows entsteht eine Art "Meditation in Bewegung". Es wird vor allem die Wirbelsäule mobilisiert und die sie umgebende Muskulatur gedehnt. Für die…

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Oktober 2022

Kinderyoga leicht gemacht – Bewegte Entspannung für Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren

1. Oktober 2022 @ 10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
12,00€ 2 Kursplätze verfügbar

In diesem Workshop haben Kinder die Gelegenheit, Yoga aus verschiedenen Übungsreihen (z.B. der Sonnengruß) kennenzulernen. Für einen besseren Zugang werden die Übungen über die Verbindung zur Tier- und Pflanzenwelt vermittelt und auch  andere Gegenstände werden nachgeahmt, z.B. rund machen wie…

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Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik

7. Oktober 2022 @ 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
36,00€ 8 Kursplätze verfügbar

Abwechslungsreiche Übungen für einen gesunden Rücken um Dysbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. Wir trainieren Ausdauer und Fitness (zur allgemeinen Lockerung)und Kraft (zum Teil mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten). Die Wahrnehmung und die Beweglichkeit des Körpers durch propriozeptives Training…

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„Bauch – Beine – Po“

7. Oktober 2022 @ 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
36,00€ 8 Kursplätze verfügbar

Nach einem gelenkschonenden und Kreislauf anregenden Aufwärmen stärken wir unsere Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab. Der Kurs ist auch für Neueinsteiger*innen geeignet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch 6 Termine…

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„Wer rastet, der rostet“ – Gymnastik vorwiegend im Sitzen

10. Oktober 2022 @ 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
50,00€ 5 Kursplätze verfügbar

Sitzgymnastik für Senioren mit und ohne Einschränkungen kann ein sanfter Weg sein, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Stab und Thera-Band sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden Fall…

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Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß- Plus size – Gymnastik für (starke) Frauen

10. Oktober 2022 @ 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Turnhalle Heim Schöneck, Wilhelm-Lotze-Weg 21, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
50,00€ 4 Kursplätze verfügbar

Diese Gruppe bietet einen Einstieg in den Gesundheitssport. Hier können Formen der Gymnastik kennengelernt werden, die insbesondere ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung unterstützen. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch die Nutzung von Thera-Band, Fitball, Overball, Brasils und…

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„Es lacht mein Herz“ – Herzgesundheit mit Heilpflanzen und wertvollen Lebensmitteln fördern

10. Oktober 2022 @ 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
10,00€ 5 Kursplätze verfügbar

"Unsere Nahrungsmittel sollen unsere Heilmittel sein", so sprach schon Hippokrates um 400 vor Christus. Auch heute sollte allen für das Herz das Beste gerade gut genug sein. Dabei kann das Herz mit preiswerten Pflanzen aus Garten und Natur gepflegt werden.…

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Vinyasa Yoga

10. Oktober 2022 @ 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
60,00€ 5 Kursplätze verfügbar

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer kräftigender Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präziser Ausrichtung werden verschiedene Asanas angeordnet, so dass ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Vinyasa Yoga ist für…

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Kinderyoga – Bewegte Entspannung für Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren

12. Oktober 2022 @ 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
38,00€ 4 Kursplätze verfügbar

"Komm mit mir ins Yogaland, hier ist es wirklich interessant!" Durch gezielte Körperübungen, die ihren Ursprung in der Tier- und Pflanzenwelt haben und nachgeahmt werden, wie z.B. stark und still wie ein Baum, stärken die Kinder ihre Körpermotorik. Sie erleben…

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Selbstverteidigung

13. Oktober 2022 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
80,00€ Ausgebucht

Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Ob zur Steigerung des Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, zur Abwehr eines rechtswidrigen Angriffs oder um sich und andere vor einem Überfall zu schützen. Aus einer Vielzahl von Abwehrtechniken zeige ich Ihnen, wie Sie sich verteidigen und…

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Energetic Yoga

13. Oktober 2022 @ 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
119,00€ 5 Kursplätze verfügbar

Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jedes Level, also auch für Anfänger*innen oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt, den Atem bewusst wahrzunehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung…

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Ba Duan Jin Qigong

13. Oktober 2022 @ 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
80,00€ 6 Kursplätze verfügbar

Qigong ist ein Teilbereich der chinesischen Medizin (TCM) und ein wesentlicher Bestandteil des chinesischen Kulturgutes. Die Qigong-Übungen werden zur Vorbeugung und Gesunderhaltung ebenso wie zur Anregung der Selbstheilungskräfte und zur Therapieunterstützung ausgeführt. Nach den Konzepten der TCM ist der ungehinderte…

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Essen und Trinken – Lecker und bunt! Auch gesund?

14. Oktober 2022 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
3,00€ 6 Kursplätze verfügbar

Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen Sie spezielle "Kinderlebensmittel" wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug 1 Termin Leitung: Christa Schumacher,…

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Discovering hands – „Brustgesundheit – Aspekte der Vorsorge“ – Online

26. Oktober 2022 @ 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
6,00€ 6 Kursplätze verfügbar

Discovering hands: Eine Initiative im Kampf gegen Brustkrebs und im Einsatz für die Inklusion. Brustkrebs - nicht wenige von uns beschleicht bei diesem Thema ein ungutes Gefühl. Jede achte Frau in Deutschland erkrankt in ihrem Leben daran. Brustkrebs ist die…

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Kochen wie in 1001 Nacht – Die syrisch-kurdische Küche

28. Oktober 2022 @ 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
15,00€ 5 Kursplätze verfügbar

Achtung! Geändertes Kursdatum (anders als im Programmheft angegeben) Die orientalische Küche ist sehr vielfältig, lecker und äußerst aromatisch. Vorstellen möchten wir Ihnen die syrisch-kurdische Küche. Gemeinsam wollen wir kochen und anschließend das landestypische Essen genießen. Dabei werden auch das gegenseitige…

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„Glück im Glas“ oder die Kunst des Fermentierens leicht gemacht

29. Oktober 2022 @ 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen

In diesem Workshop werden fast vergessene Bevorratungskünste im Zeichen der Gesundheit und Vitalität wiederbelebt. Vor der Erfindung von Kühlschrank und Gefriertruhe wurden die Schätze des Gartens, das liebevoll gezogene Gemüse, konserviert. Vieles hiervon lässt sich milchsauer einlegen -also fermentieren- wobei…

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November 2022

Klangschalen-Entspannung für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren

4. November 2022 @ 15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
65,00€ 4 Kursplätze verfügbar

Klangschalen laden zum Experimentieren und zum kreativen Spielen ein. Die Klangschale fördert die Entspannung und bringt eine natürliche Ordnung in den Körper zurück. In diesem Kurs können die Kinder auf spielerische Weise sich selbst wahrnehmen und Neues ausprobieren. Bei Klangspielen…

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Harmonische Babymassage – Für Babys ab der 7. Lebenswoche

8. November 2022 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
50,00€ 3 Kursplätze verfügbar

Immer mehr Eltern legen großen Wert aus eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys durch…

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