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Januar 2020

Pilates mit Baby

10. Januar 2020 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
49€ Ausgebucht

„Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern und es werden Übungen zur Rückbildung gemacht. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby…

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Pilates für Mütter mit Baby

10. Januar 2020 @ 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
49€ Ausgebucht

„Pilates für Mütter mit Baby“ ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern und es werden Übungen zur Rückbildung gemacht. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby…

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Couch Potatoes – Nein Danke! – Sportgruppe

10. Januar 2020 @ 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
25€ 4 Kursplätze verfügbar

In diesem Kurs geht es darum, spielerisch die Freude an der Bewegung zu entdecken. Kursleiter Tom zeigt Übungen aus den Bereichen Yoga, Tai Chi, Pilates und Jonglieren, die dabei helfen können, die Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen. Der Spaß an der Bewegung steckt in jedem Kind - hier können alle ihren individuellen Weg finden, diesen zu entfalten. Durch Körper- und Fantasiereisen kann Stress abgebaut werden und auch der Umgang mit Rückenproblemen kommt nicht zu kurz. Alle Kinder sind…

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Energetic Yoga

10. Januar 2020 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€ 6 Kursplätze verfügbar

Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation. Bitte…

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100 Tage Intermittierendes Fasten

20. Januar 2020 @ 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 9 Kursplätze verfügbar

Rehabilitationszeit für die wichtigsten Stoffwechselorgane. Das intermittierende Fasten, der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren, bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Man wechselt dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz. Für unser wichtigstes Stoffwechselorgan – die Leber – eine erholsame Zeit. Warum das so ist und was unsere Darmgesundheit damit zu tun hat, erfährt man in diesem Vortrag. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin

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BeKi – Essen und Trinken – lecker und bunt

24. Januar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
3€ 10 Kursplätze verfügbar

Was brauchen Kinder für ein gesundes Wachstum? Brauchen sie spezielle „Kinderlebensmittel“ wie zum Beispiel Kinderjoghurt oder Kinderwurst? Ist ein Frühstück und ein Schulbrot sinnvoll? Diese und noch mehr Fragen werden an diesem Vormittag anhand der Ernährungspyramide beantwortet und erläutert. Bitte mitbringen: Schreibzeug 1 Termin Leitung: Christa Schumacher

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Februar 2020

Ernährungsdetektive

1. Februar 2020 @ 15:45 Uhr - 17:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
14€ 1 Kursplatz verfügbar

Was geschieht mit Spaghetti, Tomatensauce, Käse und Cola in meinem Körper? Warum werden Gorillas mit Blättern, Früchten und ein paar Insekten oder Ameisen satt? Was haben die Menschen vor 100 Jahren gegessen, als es noch keine Supermärkte gab? Wir gehen diesen Fragen nach, nehmen einige Lebensmittel genauer unter die Lupe und bereiten gemeinsam eine leckere Mahlzeit zu. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, ein Lieblingsgetränk, Schreibzeug 1 Termin Leitung: Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen

3. Februar 2020 @ 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Nahrungsmittelunverträglichkeiten waren vor 50 Jahren noch eine Seltenheit. Heute begleiten und belasten Fruktose-, Laktose-, Gluten- und Histamin-Intoleranz eine sehr breite Schicht der Bevölkerung. Oft sind vor allem Kinder betroffen. An diesem Abend werden mögliche Ursachen aufgezeigt und Informationen über die Hintergründe von Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten erteilt. Dazu gehören Symptome, Möglichkeiten der Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Außerdem werden offene Fragen geklärt und verschiedene Behandlungsformen vorgestellt. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin

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Auf dem Jakobsweg die Depression besiegen

5. Februar 2020 @ 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen

Innerhalb von 7 Jahren hat der Referent 10.000 Kilometer zurückgelegt, auf dem Jakobsweg zwischen hier und Santiago de Compostela. Dass diese Auszeit nicht nur zur persönlichen Regenerierung oder als spiritueller Weg erlebbar ist, sondern auch ein Weg aus der Depression sein kann, hat er hautnah erfahren. An diesem Abend möchte er andere Betroffene ermuntern, sich auch auf diesen Weg zu machen. Er schildert, was in ihm vorgegangen ist, und was ihn immer wieder dazu bewegt, sich erneut auf den Weg…

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Entspannte Beikosteinführung

11. Februar 2020 @ 9:30 Uhr - 11:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
24€ 5 Kursplätze verfügbar

Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für den Beikost-Start! Damit dieser erfolgreich gelingt und entspannt für Eltern und Kind wird, reichen ein paar Grundregeln aus. Beikost-Einführung muss nicht kompliziert sein. Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Ernährung im ersten Lebensjahr und gibt theoretische und praktische Tipps wie eine gesunde Babyernährung aussieht. Im ersten…

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Yoga für Mütter mit kleinen Kindern von 0 – 5 Jahren

11. Februar 2020 @ 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€

Regenerative und aufbauende Übungen für Mütter mit kleinen Kindern. Kostbare Zeit zu zweit verbringen und zugleich nachhaltig entspannende und rückbildende Übungen aus dem Energetic Yoga für jeden Level durchführen. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und bewegungseingeschränkte Frauen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Liegetuch, Getränk 6 Termine Leitung: Myriam Veit, Begründerin des Energetic Yoga, Schriftstellerin und Inhaberin der NAOWA Naturkosmetik und Duftmanufaktur

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Yoga für Mütter mit kleinen Kindern im Alter von 0 – 5 Jahren

11. Februar 2020 @ 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
72€ Ausgebucht

Regenerative und aufbauende Übungen für Mütter mit ihren Kindern. Kostbare Zeit zu zweit verbringen und zugleich nachhaltig entspannende und rückbildende Übungen aus dem Energetic Yoga für jeden Level durchführen. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und bewegungseingeschränkte Frauen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränk 6 Termine Leitung: Myriam Veit

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Die gestresste Gesellschaft – was tun?

11. Februar 2020 @ 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Haus der Bildung, Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
9€ 10 Kursplätze verfügbar

Das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, ist fast überall und ständig präsent. Sei es im beruflichen oder privaten Umfeld - das Thema Stress ist eines der prägendsten Themen unserer Zeit. Der Arbeitskreis Seelische Gesundheit hat diesen Aktionstag ins Leben gerufen der sich der Frage widmet, welche individuellen Möglichkeiten es gibt, diesem Trend entgegenzuwirken. Im Rahmen eines Vortrages und verschiedenen Kurz-Workshops kann praktisch der individuelle Weg zu mehr Entspannung entdeckt werden. Von ruhigen Angeboten wie Meditation und Atementspannung über kreative…

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Schlafen – so wichtig für den Körper

21. Februar 2020 @ 19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
20€ 10 Kursplätze verfügbar

In diesem Workshop geht es um das gesunde Ein- und Durchschlafen, sowie um die Gründe, weshalb ein guter Schlaf so wichtig ist. Schlaf bedeutet Heilung und Reparatur für den Körper. Es wird in diesem Workshop nicht nur auf die diesbezügliche Theorie eingegangen, sondern es werden praktische Übungen für einen besseren Schlaf thematisiert. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Tipps, damit das Stresshormon am Tage nicht übermäßig produziert und somit das (Ein-) Schlafverhalten verschlechtert wird, sowie wertvolle Einschlaftipps und -tricks. Der Dozent freut…

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Mai 2020

Wohlfühlwochenende für Frauen und Freundinnen

8. Mai 2020 @ 18:00 Uhr - 10. Mai 2020 @ 14:00 Uhr
Kloster Schöntal, Klosterhof 6, 74214 Schöntal, Baden Württemberg Deutschland + Google Karte anzeigen

Durchatmen, Freiräume genießen, Auftanken, Gott begegnen bei einem Wochenende im Bildungshaus Kloster Schöntal. Zum Wohlfühlen sollen Atemübungen, Yoga und Qi Gong, Massage, Tänze, Spaziergänge, geistliche Impulse und Gespräche beitragen. Das ehemalige Zisterzienserkloster Kloster Schöntal bietet sich für eine kleine Auszeit besonders an, denn eingebettet in die idyllische Landschaft des herrlichen Jagsttales, verspricht dieser Ort, allein schon durch seine Lage, Ruhe, Entspannung und Ausgleich vom Alltäglichen. Eine Anmeldung über die Homepage ist nicht möglich, bitte fordern Sie eine Anmeldung direkt bei…

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Pilates mit Baby

22. Mai 2020 @ 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
42€

"Pilates für Mütter mit Baby" ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby aus. Eine schöne Gelegenheit für Mutter und…

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Pilates mit Baby

22. Mai 2020 @ 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Brenzhaus, Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
42€

"Pilates für Mütter mit Baby" ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu integrieren. In den Stunden geht es darum, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen, die Aufrechthaltung zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Aber auch die Babys kommen nicht zu kurz: Es wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und verschiedene Koordinationsübungen gemacht. Die Stunden klingen mit Entspannungsübungen für Mama und Baby aus. Eine schöne Gelegenheit für Mutter und…

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