Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus

Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur … weiterlesen…

Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus

Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur … weiterlesen…

Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus

Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur … weiterlesen…

Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus

Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur … weiterlesen…

„Mama trainiert und das Baby darf mit!“

Nach diesem Motto bekommen die Mamas in diesem Kurs ein sanftes und funktionelles Ganzkörpertraining, welches aufrichtet, entspannt und zugleich mehr Beweglichkeit schenkt. Dabei wird insbesondere der Beckenbodenmuskulatur viel Aufmerksamkeit geschenkt. Das Baby wird bei Bedarf in die Übungen mit eingebunden. … weiterlesen…

Online-Pilates – Starke Mitte

Mit Pilates wird der ganze Körper sanft gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Körpermitte und hier besonders dem Beckenboden. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden sondern hilft auch, diversen … weiterlesen…

Fit und beweglich mit Baby – Online

Online Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby … weiterlesen…

Fit und beweglich mit Baby

Fit und beweglich mit Baby Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun … weiterlesen…

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