Fit und beweglich mit Baby – Online – Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung wieder fit zu werden und dabei das Baby kindgerecht zu integrieren. Es wird nicht nur die Beckenbodenmuskulatur im Speziellen sondern auch die Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur sanft gekräftigt sowie der ganze Körper mobilisiert und gedehnt.  Der Kurs ist eine schöne Gelegenheit für Mutter mit Baby, Zeit gemeinsam zu verbringen und dabei etwas für sich zu tun.

6 Termine

Leitung: Elke Schuster, Fitness- und Ernährungscoach