Für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt unter physiotherapeutischer Anleitung Gesunder Beckenboden – gesunder Körper! Wieder „heil und stark“ werden nach Schwangerschaft und Geburt. Wir wollen durch wirkungsvolle Übungen ein gutes Gefühl zum Becken mit seiner Kraftbasis aufbauen. Durch … weiterlesen…

Mit Pilates wird der ganze Körper sanft gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Körpermitte und hier besonders dem Beckenboden. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden sondern hilft auch, diversen … weiterlesen…