ONLINE – „Starke Mitte“
Online , DeutschlandFür Frauen nach Geburt und Rückbildung Klassische Übungen aus dem Pilates werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga fließend kombiniert. Dadurch wird der ganze Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Dies fördert und erhält die Beweglichkeit, die Muskulatur und die … weiterlesen…