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Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus
16. September 2024 @ 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
| Kursgebühr: 48,00€Veranstaltung Navigation
Für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt unter physiotherapeutischer Anleitung
Gesunder Beckenboden – gesunder Körper! Wieder „heil und stark“ werden nach Schwangerschaft und Geburt. Wir wollen durch wirkungsvolle Übungen ein gutes Gefühl zum Becken mit seiner Kraftbasis aufbauen. Durch gezielte Rückbildungsgymnastik werden Beschwerden wie (Belastungs)-Inkontinenz, Rectus-Diastase, Gebärmutter- oder Blasensenkung sowie Rückenbeschwerden vorgebeugt und entgegengewirkt. Leben mit gesundem, effektivem Beckenboden – unserem POWERZENTRUM – bringt ein wunderbares Plus an körperlicher und geistiger Energie sowie Lebens- und Lustgewinn.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Liegetuch, Getränk
6 Termine
Leitung: Helga Gunst, Physiotherapeutin
