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„Bauch – Beine – Po“
21. Oktober 2022 @ 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
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ABGESAGT
Nach einem gelenkschonenden und Kreislauf anregenden Aufwärmen stärken wir unsere Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab. Der Kurs ist auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch
6 Termine
Leitung: Anita Frey, Zertifizierte Yoga und Pilates Trainerin, Group und Fitness Trainerin B-Lizenz, Wirbelsäulentrainerin
