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Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik

7. Oktober 2022 @ 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

| Kursgebühr: 36,00€

Abwechslungsreiche Übungen für einen gesunden Rücken um Dysbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. Wir trainieren Ausdauer und Fitness (zur allgemeinen Lockerung)und Kraft (zum Teil mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten). Die Wahrnehmung und die Beweglichkeit des Körpers durch propriozeptives Training (Gleichgewichtsschulung) wird gefördert. Abgerundet wird die Kursstunde mit einer Entspannungsübung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch

6 Termine

Leitung: Anita Frey, Zertifizierte Yoga und Pilates Trainerin, Group und Fitness Trainerin B-Lizenz, Wirbelsäulentrainerin


Tickets

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Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
36,00
8 Kursplätze verfügbar

Details

Datum:
7. Oktober 2022
Zeit:
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kursgebühr:
36,00€
Kategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

Ev. Familienbildung
Telefon:
0791 94674-140
E-Mail:
fbs@brenzhaus.de
Website:
https://fbs-sha.eu

Weitere Angaben

Kursnummer:
508
Referent/in:
Anita Frey

Veranstaltungsort

Brenzhaus
Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland Google Karte anzeigen
Telefon:
0791 - 94764 -140
Website:
https://fbs-sha.eu