
Anstehende Veranstaltungen › Männer
Veranstaltungen Suche und Ansichten, Navigation
Februar 2023
Individuelle Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
27. Februar 2023 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
In diesem Kurs werden Übungen im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen gemacht, um die Gelenkigkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und Freude an der Bewegung zu haben und sie zu erhalten. Auch werden Atem- und Entspannungsübungen in den Ablauf…
Find out more »März 2023
Selbstverteidigung
9. März 2023 @ 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Ob zur Steigerung des Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, zur Abwehr eines rechtswidrigen Angriffs oder um sich und andere vor einem Überfall zu schützen. Ich zeige Ihnen aus einer Vielzahl von Abwehrtechniken, wie Sie sich verteidigen und…
Find out more »