In der Spielgruppe „Wir entdecken die Welt“ können sich Kinder im Alter von 8-18 Monate in einer vorbereiteten Umgebung frei bewegen, spielen, entdecken und begreifen. Wiederkehrende Elemente (Begrüßungslied, freies Spiel, kleine Impulse, Abschiedsritual) und die Begleitung einer Bezugsperson geben den … weiterlesen…
TERMINÄNDERUNG Ihr eigenes Parfüm aus reinsten ätherischen Ölen: Es besteht aus den drei Duftnoten "Basisnote", "Herznote" und "Kopfnote". Daraus wird ein ganz persönlicher Lieblingsduft kreiert, ganz ohne synthetische Stoffe und ohne Alkohol. Zusammengestellt in einem Roll-On-Fläschchen kann es in der … weiterlesen…
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik mit dem Vorteil feinster Farbverläufe und dem schnelleren Trocknen der Farbe. Malen fördert die Konzentration, baut Stress ab und Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie stehende und fließende … weiterlesen…
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich, bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre, kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Jeden 3. Freitag im … weiterlesen…
Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schangerschaft und Geburtsverlauf, wie auch Entspannungs-, Atem- … weiterlesen…
In diesem Kurs werden Übungen im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen gemacht, um die Gelenkigkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und Freude an der Bewegung zu haben und sie zu erhalten. Auch werden Atem- und Entspannungsübungen in den Ablauf … weiterlesen…
Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur aktivieren, Inkontinenz vorbeugen und … weiterlesen…
Gymnastik für (starke) Frauen Ihr Einstieg in den Gesundheitssport: Hier gibt es ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung werden unterstützt. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Jede Frau kann ohne Voraussetzungen … weiterlesen…
Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene - alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude in … weiterlesen…
Wir können in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist, verbessern. Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns, fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Der Kurs ist sowohl für Anfänger … weiterlesen…
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich, bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre, kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Jeden 3. Freitag im … weiterlesen…
KURSABSAGE Malen fördert die Konzentration und baut Stress ab. Die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross hat den Vorteil, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und die Farbe schnell trocknet, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt … weiterlesen…
Ein sanfter Weg, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher werden teilweise eingesetzt. Alle können mitmachen, egal wie beweglich … weiterlesen…
Kennen Sie das auch: das Gefühl, Ihr Kind ist bedürfnisstärker, fordernder und umtriebiger? Vielleicht auch feinfühliger, sensibler und schneller überreizt? Alltägliche Situationen wie z.B. Anziehen, Essen, Schlafengehen geraten immer wieder zu großen Herausforderungen. Das kann Eltern an ihre Grenzen bringen … weiterlesen…
Dieser Kurs soll allen Müttern mit Ihren Babys, die schon einmal einen Babymassagekurs bei Meike Mack besucht haben, die Möglichkeit geben, sich nochmals zu treffen und das Erlernte aufzufrischen. In angenehmer Atmosphäre werden alle Sinne des Babys durch gezielte Massage, … weiterlesen…
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei … weiterlesen…
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ sein und das Ergebnis selbst tragen kann. Ob Schnittfertigung oder neue schwierige Stoffe – unter fachkundiger Anleitung kann man fast alles nähen! Neben dem handwerklichen Geschick bietet der Nähtreff auch eine gute … weiterlesen…
ABGESAGT Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren Du hast Lust, zu angesagter Musik zu tanzen? Dann komm vorbei! Gemeinsam lernen wir Schritte aus verschiedenen Styles und erarbeiten eine Choreographie. Bitte mitbringen: Turnschuhe / Schläppchen, bequeme Kleidung, Getränk 8 … weiterlesen…
Für Kinder von 6 - 10 Jahren Kinderyoga bietet einen idealen Ausgleich zum Schulalltag. Kinder können ihre Körperwahrnehmung, Fitness und Konzentration fördern und ihr Selbstbewusstsein stärken. Mit gezieltem Einsatz von Übungen können sie entspannen und neue Energie tanken. Die Asanas-Körperübungen, … weiterlesen…
Für Babys von 4 – 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater … weiterlesen…