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Hatha-Yoga-Workshop
21. Oktober 2023 @ 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
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Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Praktizieren von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation kann zu mehr Gelassenheit und bewusster Lebensführung verhelfen. Die Übungen können den Körper in seiner Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit unterstützen.
Gemeinsames Üben macht noch mehr Freude.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Getränk
Leitung: Iris Georgs Gräfin zu Stolberg, Yogalehrerin SKA
