Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß – Plus Size

Gymnastik für (starke) Frauen       

Diese Gruppe bietet einen Einstieg in den Gesundheitssport. Hier können Formen der Gymnastik kennengelernt werden, die insbesondere ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung unterstützen. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch die Nutzung von Theraband, Fitball, Overball, Brasils und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Jede Frau kann ohne Voraussetzungen und altersunabhängig mitmachen.

Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung, Handtuch, Gymnastikschuhe oder Turnschuhe

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Leitung:                       Monika Steudler, Übungsleiterin

12 Termine