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Turnhalle Heim Schöneck

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Wilhelm-Lotze-Weg 21, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland
0791 7561

Mai 2020

Pilates

12. Mai 2020 @ 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Turnhalle Heim Schöneck, Wilhelm-Lotze-Weg 21, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
48€ 10 Kursplätze verfügbar

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ausgeübt werden kann. Der Körper wird dabei gekräftigt und gedehnt. Unter gezielter Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur und die aufrechte Haltung gestärkt. Während des Kurses werden bestimmte "Bewegungsthemen" wiederholt und vertieft , die Intensität der Übungen langsam gesteigert. Die Teilnehmenden üben im eigenen Tempo und in eigener Intensität. Bitte Sportkleidung mitbringen. 6 Termine Leitung: Silvia Köhler, Pilatestrainerin

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