Malen fördert die Konzentration und baut Stress ab. Die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross hat den Vorteil, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und die Farbe schnell trocknet, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird … weiterlesen…
Gymnastik vorwiegend im Sitzen Ein sanfter Weg, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher werden teilweise eingesetzt. Alle können … weiterlesen…
unter physiotherapeutischer Anleitung „Bewusstheit durch Bewegung“, auch im Älterwerden, soll unser Motto sein! Mit Freude und Spaß in der Gemeinschaft! Es ist nie zu spät zu üben - im Stehen und Gehen – im Sitzen und Liegen. Wir wollen: Alltagsbeschwerden … weiterlesen…
Für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt unter physiotherapeutischer Anleitung Gesunder Beckenboden – gesunder Körper! Wieder „heil und stark“ werden nach Schwangerschaft und Geburt. Wir wollen durch wirkungsvolle Übungen ein gutes Gefühl zum Becken mit seiner Kraftbasis aufbauen. Durch … weiterlesen…
Gymnastik für (starke) Frauen Ihr Einstieg in den Gesundheitssport: Hier gibt es ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung werden unterstützt. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Jede Frau kann ohne Voraussetzungen … weiterlesen…
Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene - alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude in … weiterlesen…
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei … weiterlesen…
Wir können in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist, verbessern. Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns, fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Der Kurs ist sowohl für Anfänger … weiterlesen…
TRIALOG Landkreis Schwäbisch Hall Betroffene, Psychiatrie-Erfahrene, Angehörige und professionell Mitarbeitende von psychiatrischen Einrichtungen und Interessierte begegnen sich auf Augenhöhe. Der TRIALOG bietet allen Teilnehmenden den gleichberechtigten Austausch mit dem Ziel an, Verständnis füreinander zu entwickeln, voneinander zu lernen und einander … weiterlesen…
ab 8 Jahren Du hast Lust, zu angesagter Musik zu tanzen? Dann komm vorbei! Gemeinsam lernen wir Schritte aus verschiedenen Styles und erarbeiten eine Choreographie. Bitte mitbringen: Turnschuhe / Schläppchen, bequeme Kleidung, Getränk 5 Termine Ort: Solebad, Bewegungsraum, SHA … weiterlesen…
Für Babys von 4 – 5 Monaten unter physiotherapeutischer Anleitung Die Übungen mit den Kindern machen viel Spaß. „Spielerisch“ fördern wir die natürliche Bewegung und geistige Entwicklung. Die liebevolle Zuwendung zum Baby von Mutter und Vater wird vertieft. Austausch, altersgemäßer … weiterlesen…
Meditative Tänze sind ein Angebot, achtsam auf unserem Lebens-Weg zu sein, den eigenen Weg zu erkennen, sich zu entdecken und neue Schritte zu wagen. Durch Körperwahrnehmungsübungen und Wiederholungen wird Meditation im Tanzen erlebbar. Eingeladen sind alle Menschen, die die heilsame … weiterlesen…
TRIALOG Landkreis Schwäbisch Hall Betroffene, Psychiatrie-Erfahrene, Angehörige und professionell Mitarbeitende von psychiatrischen Einrichtungen und Interessierte begegnen sich auf Augenhöhe. Der TRIALOG bietet allen Teilnehmenden den gleichberechtigten Austausch mit dem Ziel an, Verständnis füreinander zu … weiterlesen…
Für Kinder von 6 - 10 Jahren „Komm mit mir ins Yogaland, hier ist es wirklich interessant" Kinderyoga bietet einen idealen Ausgleich zum Schulalltag. Kinder können hier ihre Körperwahrnehmung, Fitness und Konzentration fördern und mit gezieltem Einsatz von Übungen neue … weiterlesen…
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die aus China stammen und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Es stellt dabei den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Körperhaltung … weiterlesen…
Für Kinder von 1-3 Jahren mit einer Begleitperson Gemeinsam singen, tanzen, lachen und mit verschiedenen Instrumenten musizieren. Eine musikalische Entdeckungsreise mit religions-, bewegungs- und musikpädagogischen Elementen für Kinder von 1-3 Jahren. Mit dem kleinen Spatz erklingen viele Lieder, Themen aus … weiterlesen…
Schwangerschaft und Geburt sind eine besondere Phase im Leben einer Frau, in der sie vielen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt ist. Die Qi Gong-Übungsformen aus der traditionellen chinesischen Medizin bieten hier eine Möglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden von Mutter und Baby … weiterlesen…
Qigong ist ein Teilbereich der chinesischen Medizin (TCM). Qigong-Übungen dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung ebenso wie zur Anregung der Selbstheilungskräfte und zur Therapieunterstützung durch den ungehinderten Fluss der Lebensenergie Qi. Man lernt das Qi des Körpers und das Qi der … weiterlesen…
Für Kinder im Alter von 1 – 2,5 Jahren mit Mutter oder Vater Gemeinsam mit ihrem Kind erleben die Eltern neue Spielräume und erhalten Anregungen für den Alltag wie Lieder, Finger- und Bewegungsspiele. Dadurch wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt. Die Kinder … weiterlesen…
LeFino ist ein speziell für Familienbildungsstätten entwickeltes Angebot, das Familien mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr begleitet und unterstützt. Sie wollen ihrem Baby eine liebevolle Begleitung im ersten Lebensjahr sein, seine gesunde Entwicklung fördern, aber es nicht überfordern. Sie wollen … weiterlesen…