Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz

Workshop

In diesem Workshop wird erkundet, wie sich gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten im Büro und zu Hause umsetzen lassen.  Von Ernährungstipps, die speziell auf die Bedürfnisse des Arbeitsalltags zugeschnitten sind, bis hin zu kurzen Entspannungsübungen, die Stress abbauen und die Konzentration fördern, deckt dieser Kurs ein breites Spektrum ab.

Ziel ist es, den Teilnehmenden Werkzeuge an die Hand zu geben, die dabei helfen können jeden Tag ein Stück gesünder, entspannter und zufriedener zu werden. Kleine Veränderungen werden effektiv in den Alltag integriert, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu steigern

Referentin:                 Jennifer Tanasić, Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Entspannungspädagogin, Praxis für positive Psychologie

Anmeldung:                Tel.: 0791 97066-0 oder per Mail: info@vhs-sha.de

Veranstalter:               Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V.

Veranstaltungsreihe

Welttag Seelische Gesundheit:            

Der Welttag für seelische Gesundheit am 10. Oktober wurde erstmal im Jahr 1992 auf Initiative der World Federation für Mental Health, einer globalen Organisation für seelische Gesundheit mit Mitgliedern und Kontakten in vielen Ländern, gefeiert. Jedes Jahr im Oktober gibt es weltweit ein Programm zur Sensibilisierung für psychische Erkrankungen und ihre Auswirkungen auf die Menschen. Zusammen mit den Kooperationspartnern wollen wir auf diesen Welttag aufmerksam machen, der dieses Jahr unter dem Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen“, steht.

Eine Kooperation von: Samariterstiftung Obersontheim, IBB – Informations- Beratungs- und Beschwerdestelle, KreislandFrauen Schwäbisch Hall, Stiftung ZEIT FÜR MENSCHEN, Sozialpsychiatrie Region Landkreis Schwäbisch Hall, Verein zur Förderung der seelischen Gesundheit Schwäbisch Hall, Kath. Erwachsenenbildung Kreis Schwäbisch Hall e.V., Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V., Ev. Familienbildung Schwäbisch Hall, Ev. Kreisbildungswerk Schwäbisch Hall