Oktober 2019
Die Kunst mit Schwerem leicht zu leben
Was muss man beachten, damit man trotz all dem Schweren in seinem Leben und um einen herum den Kopf oben halten kann? Wie ist es möglich, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in sein Leben zu bringen? Beate Scherrmann-Gerstetter, Einzel- und Paarberaterin im Ruhestand, ist ev. Theologin und Diplom-Pädagogin sowie zusammen mit ihrem Mann Autorin mehrerer Bücher. Aus ihrem neuesten Buch mit obigem Titel wird sie ausgewählte Abschnitte lesen, einiges erläutern und auf Fragen eingehen. 1 Termin Referentin: Beate Scherrmann-Gerstetter, Ev. Theologin
Erfahren Sie mehr »November 2019
VElKi© – Für Juni / Juli / August 2019 geborene Babys
VElKi© ist eine optimale und altersgerechte Förderung für Babys im ersten Lebensjahr in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache. VElKi© ist ein Gruppenprogramm, das ab einem Alter von 4 Monaten die Bindung von Eltern und Kind fördert und in dem sich die Eltern bewusst ihrem Baby widmen. Nach einer Ankomm-Phase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babys. Anschließend kommen die Eltern zu Wort. Sie…
Erfahren Sie mehr »TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Das Seminar mit Workshop informiert über die Grundlagen dieser fernöstlichen Heilkunst und geht auf folgende Themen näher ein: - Die 5 Elemente: Test des Elemente-Typus mit Auswertung - Die menschliche Zunge – ein Spiegel des Inneren – was lässt sich darauf erkennen - Die Ernährung nach TCM - Integration der Grundsätze der TCM im Alltag Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Erfahren Sie mehr »Kind 2.0 – Wie gefährlich ist das Internet wirklich?
Schreckensnachrichten über die Gefahren des Internets sind allgegenwärtig: Von Gewaltvideos auf Snapchat, über das Suchtpotenzial von Fortnite bis hin zur Selbstmordpuppe „Momo“ auf Youtube finden sich regelmäßig schockierende Geschichten über Risiken der Online-Welt. Kinder und Jugendliche lassen sich hiervon jedoch meist kaum beeindrucken. Der digitale Alltag ist für sie Normalität und nicht mehr wegzudenken. Eltern stellt das oft vor die Frage „Wie gefährlich ist das Internet wirklich?“. Gemeinsam wollen wir uns mit dieser Frage beschäftigen und dabei ebenso Mythen und…
Erfahren Sie mehr »Wenn die Freiheit in den Schatten tritt
Wo hat die Trauer eines Menschen in unserer Gesellschaft noch Platz? Wie gehen wir mit Verlusterfahrungen um? Wo und wie kann und darf man trauern? Was passiert, wenn Trauer ignoriert wird? Warum ist es so wichtig, unserer Trauer Raum zu geben und wo haben ungeweinte Tränen Platz? Fragen, auf die an diesem Abend gemeinsam nach Antworten und Hilfestellungen gesucht wird. Referentin: Christine Schönfeld, Palliative Care-Pflegefachkraft
Erfahren Sie mehr »Babysitter-Führerschein
Babysitten ist eine sehr verantwortungsvolle Aufgabe, die Einfühlungsvermögen, Sensibilität, Fantasie, Geduld, Ausdauer, Verantwortungsgefühl und Liebe zum Kind erfordert. Der Kurs vermittelt Hintergrundwissen, praktische Fertigkeiten und viele Tipps: Einführung in die Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern, Grundbedürfnisse, altersgerechte Beschäftigung, Umgang mit schwierigen Situationen, Grundwissen für Notfälle, Rechte, Pflichten und Gefahrenquellen. Alle, die an allen vier Terminen teilgenommen haben, erhalten ein „Babysitter-Zertifikat“. Bitte mitbringen: Schreibzeug 4 Termine Leitung: Carola Müller-Christoph und Vera Schaaf
Erfahren Sie mehr »Lass deine Träume endlich wahr werden
"Let your dreams come true": Unter Anleitung werden in einer Meditation gemeinsam die individuellen, tiefsten und oftmals versteckten Herzenswünsche entdeckt und diese werden im Anschluss bei der kreativen Gestaltung eines Visionsboards Gestalt annehmen. Abgerundet wird der Kreativworkshop durch wertvolle Coachingtools, in denen man erfährt, warum sich eigene Träume bis dato noch nicht erfüllt haben, man sich immer wieder an denselben Situationen die Zähne ausbeißt und was es braucht, damit sich Träume nachhaltig im Leben erfüllen können. Bitte mitbringen: Schere, Klebstoff,…
Erfahren Sie mehr »Fehlgeburt – Zu schmerzvoll, um darüber zu sprechen?
Eine Fehlgeburt ist ein tiefer Einschnitt in die eigene Lebensgeschichte. Manchmal trägt ein Unverständnis der Mitmenschen über die eigene Trauer dazu bei, dass viele Frauen mit ihrem Schmerz alleine bleiben. Die Äußerung "da war doch noch gar nichts" steht im Kontrast zu der stillen und tiefen Verbundenheit, die schon zwischen Mutter und Kind bestand. Auch unklare Schuldgefühle oder Konflikte in der Partnerschaft können erschwerend dazu kommen. Niemand muss mit diesen Gefühlen alleine bleiben. Trauer ist Liebe, und es darf seine…
Erfahren Sie mehr »Ein Abend rund ums Thema Impfen
Die wichtigsten Fragen rund um das Thema „Impfen“ werden an diesem Abend von einem/einer Vertreter*in des Gesundheitsamtes, Dirk Schade (Gesundheitscoach, Leiter eines Gesundheitsnetzwerkes, Langjähriger Leiter des "Leverkusener Gesprächskreises IMPFEN)), Herr Dr. Till Reckert (Stellv. baden württembergischer Landesverbandsvorsitzender und Landespressesprecher vom BVKJ, Gesellschaft Anthroposophischer Ärzte Deutschland, Waldorfschul- und kindergartenarzt) sowie Herr Dr. Roderich Vitt (Kinder- und Jugendarzt, Organisator des Qualitätszirkels für den BVKJ,BVKJ- Obmann für den Landkreis Schwäbisch Hall) besprochen. Moderation: Heinz Schüle, Vorstand "Sonnenhof" Schwäbisch Hall Gebühr: Gebührenfrei Ohne Anmeldung
Erfahren Sie mehr »Leichtigkeit im Umgang mit Emotionen und Gefühlen
Manchmal übermannen uns unsere Emotionen und Gefühle wie aus dem Nichts. Angst und Verzweiflung lähmen uns und uns wird ganz eng um die Brust, das Herz schlägt schneller und wir werden innerlich ganz unruhig. Wir fühlen uns manchmal hilflos unseren Gefühlen und Emotionen ausgeliefert und haben das Gefühl uns nicht dagegen wehren zu können. Der Vortrag zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt, das Steuerrad der Emotionen und Gefühle wieder selbst in die Hand zu nehmen und absolute Leichtigkeit im Umgang…
Erfahren Sie mehr »Liebe dich selbst – und dein Leben blüht auf!
Dieser Kurs hilft Frauen, sich von Selbstmitleid, Selbstablehnung und Selbstzweifeln zu verabschieden und sich selbst die beste Freundin zu werden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, leichteren und freudigerem Leben! Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die neue Wege und Möglichkeiten suchen, ihr Glück in die eigenen Hände zu nehmen und das Leben zu feiern. Diese Themen werden im Workshop miteinander bewegt: Liebe zu mir selbst – meinen eigenen Wert erkennen – Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickeln – mir…
Erfahren Sie mehr »Einfach zur Ruhe kommen – meditative Übungen für inneren Frieden
Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs, abzuschalten, mehr Ruhe und inneren Frieden zu finden. Ruhe und innerer Frieden sind bereits in uns angelegt. Sie warten nur darauf, dass sie entdeckt und erfahren werden. In diesem Kurs werden meditative Übungen erlernt, die dabei helfen. Sie sind leicht zu erlernen und haben eine große Wirkung. Mit ihrer Hilfe kann jede/jeder selbst eine „Insel der Ruhe“ schaffen. Wenn innerer Frieden wächst kann auch zum Frieden in der Welt ein wichtiger Beitrag geleistet werden.…
Erfahren Sie mehr »Januar 2020
Ernährungsdetektive
Was geschieht mit Spaghetti, Tomatensauce, Käse und Cola in meinem Körper? Warum werden Gorillas mit Blättern, Früchten und ein paar Insekten oder Ameisen satt? Was haben die Menschen vor 100 Jahren gegessen, als es noch keine Supermärkte gab? Wir gehen diesen Fragen nach, nehmen einige Lebensmittel genauer unter die Lupe und bereiten gemeinsam eine leckere Mahlzeit zu. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, ein Lieblingsgetränk, Schreibzeug 1 Termin Leitung: Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB
Erfahren Sie mehr »Couch Potatoes – Nein Danke! – Sportgruppe
In diesem Kurs geht es darum, spielerisch die Freude an der Bewegung zu entdecken. Kursleiter Tom zeigt Übungen aus den Bereichen Yoga, Tai Chi, Pilates und Jonglieren, die dabei helfen können, die Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen. Der Spaß an der Bewegung steckt in jedem Kind - hier können alle ihren individuellen Weg finden, diesen zu entfalten. Durch Körper- und Fantasiereisen kann Stress abgebaut werden und auch der Umgang mit Rückenproblemen kommt nicht zu kurz. Alle Kinder sind…
Erfahren Sie mehr »100 Tage Intermittierendes Fasten
Rehabilitationszeit für die wichtigsten Stoffwechselorgane. Das intermittierende Fasten, der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren, bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Man wechselt dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz. Für unser wichtigstes Stoffwechselorgan – die Leber – eine erholsame Zeit. Warum das so ist und was unsere Darmgesundheit damit zu tun hat, erfährt man in diesem Vortrag. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Erfahren Sie mehr »Gar nicht so einfach – dieses NEIN
„Das Nein, das ich endlich sagen will Ist hundertmal gedacht – still formuliert – nie ausgesprochen. Es brennt nur im Magen, nimmt mir den Atem Wird zwischen meinen Zähnen zermalmt, und verlässt als Ja meinen Mund.“ (Peter Turrini) Diese Situation hat bestimmt jeder schon einmal erlebt. Was braucht es um eigene Wünschen zu äußern, ohne schlechtes Gewissen? Wie kann man Ärgerliches mitteilen, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen? Und wie erkennt man die typischen Fallen im Alltag? Referentin:…
Erfahren Sie mehr »Gemeinsam als Paar älter werden
Wie können Paare, die schon seit langem ihr Leben gemeinsam verbringen, ihre Partnerschaft weiterentwickeln und wiederbeleben? Menschen gehen mit diesem Thema meist sehr unterschiedlich um. Was brauchen Paare, wenn sie in den „Herbst des Lebens“ kommen? Wie können sie gut mit den Schwierigkeiten, die dieser neue Lebensabschnitt mit sich bringt, umgehen, so dass es für beide Seiten zufriedenstellend ist und bleibt? Die Paartherapeutin Carola Müller-Christoph wird in diesem Vortrag Informationen und hilfreiche Anregungen zu diesem Thema geben. Referentin: Carola Müller-Christoph
Erfahren Sie mehr »Februar 2020
Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten waren vor 50 Jahren noch eine Seltenheit. Heute begleiten und belasten Fruktose-, Laktose-, Gluten- und Histamin-Intoleranz eine sehr breite Schicht der Bevölkerung. Oft sind vor allem Kinder betroffen. An diesem Abend werden mögliche Ursachen aufgezeigt und Informationen über die Hintergründe von Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten erteilt. Dazu gehören Symptome, Möglichkeiten der Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Außerdem werden offene Fragen geklärt und verschiedene Behandlungsformen vorgestellt. Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Erfahren Sie mehr »Auf dem Jakobsweg die Depression besiegen
Innerhalb von 7 Jahren hat der Referent 10.000 Kilometer zurückgelegt, auf dem Jakobsweg zwischen hier und Santiago de Compostela. Dass diese Auszeit nicht nur zur persönlichen Regenerierung oder als spiritueller Weg erlebbar ist, sondern auch ein Weg aus der Depression sein kann, hat er hautnah erfahren. An diesem Abend möchte er andere Betroffene ermuntern, sich auch auf diesen Weg zu machen. Er schildert, was in ihm vorgegangen ist, und was ihn immer wieder dazu bewegt, sich erneut auf den Weg…
Erfahren Sie mehr »Umgang mit Kinderängsten
Angst vor Monstern, Angst vor Verlassenheit, Angst vor der Dunkelheit - so schön und verspielt Kindheit sein kann, so ist sie auch von vielen Ängsten geprägt. Kein Leben ist ohne Angst. In diesem Vortrag wird auf die Kinderängste im Laufe der verschiedenen Entwicklungsphasen eingegangen und darauf, wie diesen begegnet werden kann. Man erfährt von therapeutischen Geschichten als Medium zum Umgang mit der Angst. Die Referentin geht auch auf die Abgrenzung lebenslaufs- und entwicklungsbedingter Ängste gegenüber Angststörung ein. Fragen rund um…
Erfahren Sie mehr »April 2020
Velki© – Für November / Dezember 2019 geborene Babys
Optimale und altersgerechte Förderung für Babys im ersten Lebensjahr in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache. VElKi© ist ein Gruppenprogramm, das ab einem Alter von 4 Monaten die Bindung von Eltern und Kind fördert und in dem sich die Eltern bewusst ihrem Baby widmen. Nach einer Ankomm-Phase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babys. Anschließend kommen die Eltern zu Wort. Sie können sich unter…
Erfahren Sie mehr »September 2020
Velki© – Für März / April 2020 geborene Babys
Optimale und altersgerechte Förderung für Babys im ersten Lebensjahr in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache. VElKi© ist ein Gruppenprogramm, das ab einem Alter von 4 Monaten die Bindung von Eltern und Kind fördert und in dem sich die Eltern bewusst ihrem Baby widmen. Nach einer Ankomm-Phase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babys. Anschließend kommen die Eltern zu Wort. Sie können sich unter…
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