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Haus der Bildung

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Salinenstraße 6, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland
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Oktober 2020

Gesunde Ernährung für Senioren – Vortrag

5. Oktober 2020 @ 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
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€38 5 Kursplätze verfügbar

Die Ernährung ändert sich im Laufe des Lebens. Durch die gezielte Auswahl bestimmter Lebensmittel kann ein erhöhter Vitalstoff-Verbrauch in jedem Alter positiv beeinflusst werden. Das ist besonders bei der Einnahme von Medikamenten wichtig. Bleiben Sie gesund und tragen Sie das…

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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

10. Oktober 2020 @ 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
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€19 9 Kursplätze verfügbar

Ist es möglich, Wut, Ärger, Stress in Respekt und Wertschätzung zu verwandeln? Wie viele Konfliktsituationen könnten vermieden werden wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise äußern würden, die unsere Beziehung weniger belastet als bisher. Die Gewaltfreie Kommunikation nach…

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

10. Oktober 2020 @ 11:00 Uhr - 16:00 Uhr
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Kostenlos 10 Kursplätze verfügbar

Dieser Achtsamkeitstag ermöglicht Ihnen einen Einblick in ein umfangreiches Methodenwissen von achtsamkeitsbasierenden Interventionen. Diese können Sie auf mehreren Ebenen dabei unterstützen, Stress zu reduzieren, bewusster zu leben und zu arbeiten. Kurzvorträge zum Hintergrundwissen werden im praktischen Teil mit Übungen aus…

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Entspannter Körper – Entspannter Kiefer – Vortrag

14. Oktober 2020 @ 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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€9 7 Kursplätze verfügbar

Beiß doch mal die Zähne zusammen - Daran habe ich mich festgebissen. Wer kennt das nicht? Bei emotionaler Anspannung und Stress verspannt sich die Kiefermuskulatur. R.E.S.E.T. (Rafferty Energy System) zur Entlastung der TMG (=Kiefergelenk) ist eine sanfte Behandlungsmethode, die ohne…

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Gewaltfreie Kommunikation – Übungsgruppe

15. Oktober 2020 @ 17:45 Uhr - 19:30 Uhr
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€45 9 Kursplätze verfügbar

Wer sich bereits mit den Grundgedanken der "Gewaltfreien Kommunikation (GFK)" nach Dr. Marshall Rosenberg beschäftigt hat (z.B. im Einführungskurs) und auf der Suche nach Unterstützung für schwierige Alltagssituationen im Familien- und Berufsleben ist, hat die Möglichkeit an 3 Abenden diese…

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November 2020

Gesunde Ernährung bei Gicht – Vortrag

10. November 2020 @ 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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€9 8 Kursplätze verfügbar

Plötzlicher Schmerz im Gelenk, scharf wie tausend Nadelstiche - so äußert sich ein Gichtanfall. Häufig beginnt es in den Zehen, aber auch Knie- oder Fingergelenke können betroffen sein. Wohlstandsbedingt ist Gicht heute eine Volkskrankheit. Früher hieß sie "die Krankheit der…

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Kognitives Training – Workshop

25. November 2020 @ 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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€42 10 Kursplätze verfügbar

Gesundheitsorientiertes Training mit dem Programm nach Franziska Stengel. Ausgehend von  unterschiedlichsten Fragetypen werden verschiedene Gehirngebiete und damit die kognitiven Funktionen angesprochen. Die Fragen erwecken Neugier und erhöhen auf diese Weise die Denk- und Gedächtnisleistungen. Sie trainieren in diesem Kurs Ihre…

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Das Brave-Tochter-Syndrom – Vortrag

25. November 2020 @ 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
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€9 10 Kursplätze verfügbar

Wenn Frauen etwas zu tüchtig sind: Wie kommt es dazu, dass viele Frauen zu überaus braven Töchtern werden, die es allen recht machen wollen?  Und wie können sie sich aus ihrem oft anstrengenden Dasein für andere lösen und mehr zu…

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Januar 2021

Intervallfasten – Vortrag

25. Januar 2021 @ 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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€9 8 Kursplätze verfügbar

Rehabilitationszeit für die wichtigsten Organe. Das intermittierende Fasten, der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren, bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Dabei wird zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz…

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Entspannter Körper – Entspannter Kiefer – Vortrag

27. Januar 2021 @ 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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€9 8 Kursplätze verfügbar

Beiß doch mal die Zähne zusammen - Daran habe ich mich festgebissen. Wer kennt das nicht? Bei emotionaler Anspannung und Stress verspannt sich die Kiefermuskulatur. R.E.S.E.T. (Rafferty Energy System) zur Entlastung der TMG (=Kiefergelenk) ist eine sanfte Behandlungsmethode, die ohne…

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