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Oktober 2020
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Ist es möglich, Wut, Ärger, Stress in Respekt und Wertschätzung zu verwandeln? Wie viele Konfliktsituationen könnten vermieden werden wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise äußern würden, die unsere Beziehung weniger belastet als bisher. Die Gewaltfreie Kommunikation nach…
Erfahren Sie mehr »Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Dieser Achtsamkeitstag ermöglicht Ihnen einen Einblick in ein umfangreiches Methodenwissen von achtsamkeitsbasierenden Interventionen. Diese können Sie auf mehreren Ebenen dabei unterstützen, Stress zu reduzieren, bewusster zu leben und zu arbeiten. Kurzvorträge zum Hintergrundwissen werden im praktischen Teil mit Übungen aus…
Erfahren Sie mehr »Die Praxis des Inneren Erforschens
Im Alltag sind wir häufig von Verpflichtungen, Gewohnheiten und familiären Prägungen besetzt und sind vor allem mit der Oberfläche unseres Lebens beschäftigt. Beim Inneren Erforschen (nach Richard Stiegler) wenden wir uns achtsam unserer Innenwelt zu. Wir lernen, in das gegenwärtige…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation – Übungsgruppe
Wer sich bereits mit den Grundgedanken der "Gewaltfreien Kommunikation (GFK)" nach Dr. Marshall Rosenberg beschäftigt hat (z.B. im Einführungskurs) und auf der Suche nach Unterstützung für schwierige Alltagssituationen im Familien- und Berufsleben ist, hat die Möglichkeit an 3 Abenden diese…
Erfahren Sie mehr »Intensive Kinder (Hochsensibel, Gefühlsstark, High Need) – Vortrag
Warum Intensive Kinder außergewöhnlich sind. Ungefähr jedes achte Kind reagiert sehr sensibel auf seine Umwelt, erlebt Gefühle unglaublich intensiv, ist extrem hartnäckig und ausdauernd, und noch vieles mehr. Viele Eltern merken sehr früh: „Mein Kind ist anders“, sie fühlen sich…
Erfahren Sie mehr »Liebe dich selbst – und dein Leben blüht auf!
Dieser Workshop hilft Frauen, sich von Selbstmitleid, Selbstablehnung und Selbstzweifeln zu verabschieden und sich selbst die beste Freundin zu werden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, leichteren und freudigerem Leben! Er richtet sich an alle Frauen, die neue Wege…
Erfahren Sie mehr »November 2020
„Leben mit herausfordernden Kindern“ – Ein Workshop für besonders geforderte Eltern
In diesem Workshop wird, aufbauend auf den Vortrag "Intensive Kinder" (Hochsensibel, Gefühlstark, Autonom, High Need), besonders auf den Alltag mit herausfordernden Kindern und die persönliche Haltung zum Kind eingegangen. Als Eltern eines intensiven Kindes haben Sie vielleicht manchmal das Gefühl,…
Erfahren Sie mehr »Von Babys und unruhigen Kindern, die nicht einschlafen wollen – Vortrag mit Anmeldung
Eltern, die ein Baby haben sollten eigentlich im Glück schwelgen. Das tun sie in der Regel auch – aber was tun wenn das Baby viel schreit, nicht einschlafen will und die Eltern alles getan haben, das Baby sich aber immer…
Erfahren Sie mehr »Das Brave-Tochter-Syndrom – Vortrag
Wenn Frauen etwas zu tüchtig sind: Wie kommt es dazu, dass viele Frauen zu überaus braven Töchtern werden, die es allen recht machen wollen? Und wie können sie sich aus ihrem oft anstrengenden Dasein für andere lösen und mehr zu…
Erfahren Sie mehr »„Achtsamkeit im Familienalltag“ – Mehr Gelassenheit, Freude, Entspannung
"Familienalltag" - ein Wort, welches so wahnsinnig viel beinhaltet und Eltern auch ganz schön ins Strudeln bringen kann. Wie gelingt es mit Kindern, Arbeit, Haushalt, Sozialkontakten, Anforderungen und Erwartungen, eigenen Ansprüchen und, und, und immer wieder ins Hier und Jetzt,…
Erfahren Sie mehr »Family Lab Elternseminar – Wie Familie gut gelingen kann
Der Schritt von der Frau zur Mutter und vom Mann zum Vater verändert alles grundlegend. Nichts ist mehr wie vor der Geburt des Kindes. Damit muss das junge Elternpaar zurechtkommen und auch damit, dass niemand Eltern dermaßen an seine Grenzen…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2020
„Mama sein“ – Die hohe Kunst einer für sich selbst zufriedenstellenden Mutterschaft
Keine Rolle ist mehr von Beurteilungen und Interpretationen geprägt wie die Mutterrolle. Ab Minute eins der Mutterschaft sind Mütter unter genauer Beobachtung, von Außen und von den eigenen Ansprüchen. Das fängt mit der mutmaßlich richtigen Art zu Gebären an, geht…
Erfahren Sie mehr »Januar 2021
Zufriedenheit in langjährigen Partnerschaften – Älter werden ist eine Herausforderung
Wie können Paare, die schon seit langem ihr Leben gemeinsam verbringen, ihre Partnerschaft weiterentwickeln und wiederbeleben? Menschen gehen mit diesem Thema meist sehr unterschiedlich um. Was brauchen Paare, wenn sie in den "Herbst des Lebens" kommen? Wie können sie gut…
Erfahren Sie mehr »Entspannter Körper – Entspannter Kiefer – Vortrag
Beiß doch mal die Zähne zusammen - Daran habe ich mich festgebissen. Wer kennt das nicht? Bei emotionaler Anspannung und Stress verspannt sich die Kiefermuskulatur. R.E.S.E.T. (Rafferty Energy System) zur Entlastung der TMG (=Kiefergelenk) ist eine sanfte Behandlungsmethode, die ohne…
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