Fit und beweglich mit Baby (ab dem 4. Lebensmonat)

Mama trainiert und das Baby darf mit!“ Nach diesem Motto bekommen die Mamas in diesem Kurs ein sanftes und funktionelles Ganzkörpertraining, welches aufrichtet, entspannt und zugleich mehr Beweglichkeit schenkt. Dabei wird insbesondere der Beckenbodenmuskulatur viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Für die Teilnahme an dem Kurs sollte die Rückbildung abgeschlossen sein.

8 Termine (09.03./16.03./23.03./06.04./20.04./27.04./04.05. und 11.05.2023)