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Erholsamer Schlaf als Energiequelle
9. Oktober 2021 @ 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
| Kursgebühr: 30,00€Veranstaltung Navigation
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“ Unser Alltag wird immer fordernder und stressiger, ohne einen optimalen, regenerativen Schlaf, werden & bleiben wir dauerhaft krank“
Kommt dir das bekannt vor:
Ständige Müdigkeit und Motivationstiefs?
Wenig Energie am Tag und schnell ausgelaugt?
Oft krank, Kopfweh, Migräne?
Müdes Erscheinungsbild, schlechte Konzentration?
Einschlafstörungen, weil das Gedankenkarussell einfach nicht aufhören will?
Timo Marzell zeigt dir in diesem kurzen Schlafseminar, wie du wieder richtig durschlafen kannst, nachts nicht mehr aufwachst und morgens topfit aus dem Bett springst.
Leitung: Timo Marzell, Sport und Gesundheitstrainer
