Dauerstress erkennen und bewältigen

Vortrag mit Anmeldung

Dieser interaktive Workshop bietet fundierte Einblicke und praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung. Die verborgenen Auswirkungen von Dauerstress auf Körper und Geist werden beleuchtet, und Entspannungsmethoden sowie weitere praktische Techniken zur Stressreduktion vorgestellt. Zusätzlich werden Strategien vermittelt, um die persönliche Resilienz aufzubauen, um zukünftigen Stresssituationen besser begegnen zu können.

Referent:                    Paul Giesinger, zertifizierter Stress- und Burnout-Coach, Entspannungstrainer

Anmeldung:                Tel.: 0791 97066-0 oder per Mail: info@vhs-sha.de

Veranstalter:               Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V.

Veranstaltungsreihe

Welttag Seelische Gesundheit:            

Der Welttag für seelische Gesundheit am 10. Oktober wurde erstmal im Jahr 1992 auf Initiative der World Federation für Mental Health, einer globalen Organisation für seelische Gesundheit mit Mitgliedern und Kontakten in vielen Ländern, gefeiert. Jedes Jahr im Oktober gibt es weltweit ein Programm zur Sensibilisierung für psychische Erkrankungen und ihre Auswirkungen auf die Menschen. Zusammen mit den Kooperationspartnern wollen wir auf diesen Welttag aufmerksam machen, der dieses Jahr unter dem Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen“, steht.

Eine Kooperation von: Samariterstiftung Obersontheim, IBB – Informations- Beratungs- und Beschwerdestelle, KreislandFrauen Schwäbisch Hall, Stiftung ZEIT FÜR MENSCHEN, Sozialpsychiatrie Region Landkreis Schwäbisch Hall, Verein zur Förderung der seelischen Gesundheit Schwäbisch Hall, Kath. Erwachsenenbildung Kreis Schwäbisch Hall e.V., Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V., Ev. Familienbildung Schwäbisch Hall, Ev. Kreisbildungswerk Schwäbisch Hall