Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schwangerschaft und Geburtsverlauf, wie auch Entspannungs-, Atem- … weiterlesen…
Malen fördert die Konzentration und baut Stress ab. Die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross hat den Vorteil, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und die Farbe schnell trocknet, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird … weiterlesen…
Husten, Fieber, Blasenentzündung und viele Alltags-Leiden - nicht immer sind direkt Medikamente erforderlich. Wenn doch, können diese unterstützt werden! Ganz praktisch nehmen Sie Ideen, Rezepte und Anregungen zur Stärkung Ihres Immunsystems sowie bei Infekten und vielen anderen Beschwerden mit! Sie … weiterlesen…
Gemeinsames Singen für Eltern und Kinder von 0 bis 6 Jahren Das Singen mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so. Singen hebt die Stimmung und vertreibt die … weiterlesen…
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich, bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre, kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Jeden 3. Freitag im … weiterlesen…
Die arabische Küche ist reich an Gewürzen, die jedes Rezept zu etwas ganz Besonderem machen. Wir kochen typisch arabische Gerichte nach ihren Originalrezepten. Es gibt „Baba Ganoush“, ein frischer, würziger Auberginensalat, „Mutabel Sahara“, ein gerösteter Blumenkohl mit Tahini Sauce und … weiterlesen…
Für Babys von 4 – 12 Monaten In diesem Kurs singen wir gemeinsam - bekannte Lieder, neue Lieder, Wiegenlieder, Kniereiter, Bewegungslieder... Gesang und Rhythmus fördern den Spracherwerb der Kinder und machen Spaß. Sie lieben es, ihre Mama und ihren Papa … weiterlesen…
ABGESAGT Für Kinder ab 6 Jahren Du hast Lust, Dich zu cooler Musik zu bewegen, spielerisch einfache Tanzschritte zu erlernen und gemeinsam eine Choreographie einzustudieren? Dann komm vorbei! Bitte mitbringen: Turnschuhe / Schläppchen, bequeme Kleidung, Getränk 2 Termine Leitung: … weiterlesen…
Malen fördert die Konzentration und baut Stress ab. Die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross hat den Vorteil, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und die Farbe schnell trocknet, so dass keine Wartezeiten beim Malen entstehen. Schritt für Schritt wird … weiterlesen…
Für Frauen nach Geburt und Rückbildung Klassische Übungen aus dem Pilates werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga fließend kombiniert. Dadurch wird der ganze Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Dies fördert und erhält die Beweglichkeit, die Muskulatur und die … weiterlesen…
So sehr wir uns auch auf die Festtage freuen, bergen sie doch ein reichhaltiges Konfliktpotential: Geschenkestress, Streitigkeiten, Einsamkeit, Überforderung, Erwartungen. Wir beschäftigen uns an diesem Abend damit, wodurch diese Konflikte hervorgerufen werden und was uns helfen kann, konstruktive Lösungswege zu … weiterlesen…
Mit Bodega Reflow kommt die Energie wieder zum Fließen. Ruhige Stretchingflows, die Bewegungen aus dem funktionellen Stretch und aus dem Yoga vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern können auch mögliche Blockaden lösen. So wird der Abend … weiterlesen…
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich, bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre, kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Jeden 3. Freitag im … weiterlesen…
Dieser Kurs soll allen Müttern mit Ihren Babys, die schon einmal einen Babymassagekurs bei Meike Mack besucht haben, die Möglichkeit geben, sich nochmals zu treffen und das Erlernte aufzufrischen. In angenehmer Atmosphäre werden alle Sinne des Babys durch gezielte Massage, … weiterlesen…
Für Babys ab der 7. Lebenswoche Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei … weiterlesen…
Vortrag für Frauen und Männer, die sich mit AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und seinen möglichen Auswirkungen auf den Alltag auseinandersetzen möchten. AD(H)S ist ein komplexes Gemisch aus verschiedenen funktionalen Besonderheiten, die individuell unterschiedlich gewichtet und unterschiedlich intensiv ausgeprägt sind. Je nach Ausprägung … weiterlesen…
Wochenendkurs für Paare / Geburtsbegleitung Bei diesem Kurs auf Basis der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann … weiterlesen…
Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Die Beckenbodenmuskulatur, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese Muskulatur kann, was sonst keine kann: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur … weiterlesen…
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Krankheiten und Infekten umzugehen. Oft sind Eltern verunsichert, wann es sinnvoll ist, Medikamente zu nehmen und suchen nach einer Alternative. Gerade bei Babys und Kleinkindern fällt die Entscheidung, ob, wie und wann einzugreifen ist, nicht … weiterlesen…
Für Babys von 4 – 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater … weiterlesen…