Selbstverteidigung

Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Ob zur Steigerung des Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, zur Abwehr eines rechtswidrigen Angriffs oder um sich und andere vor einem Überfall zu schützen. Aus einer Vielzahl von Abwehrtechniken lernen Sie, wie Sie sich verteidigen und Ihre Bewegung optimieren können.

Bitte mitbringen:         bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Wasser

10 Termine

Leitung:                       Thomas Lee Johnson, Karatelehrer, Selbstverteidigung