- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Stressbewältigung am Arbeitsplatz durch PME
17. Oktober 2024 @ 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Veranstaltung Navigation
Abendkurs
In diesem Kurs zur progressiven Muskelentspannung lernen Sie, arbeitsbedingten Stress effektiv zu reduzieren. Sie erfahren, wie durch abwechselndes Anspannen und Entspannen spezifischer Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Praktische Übungen helfen Ihnen, die Techniken schnell im Alltag umzusetzen, um Ruhe und Gelassenheit am Arbeitsplatz zu fördern. Ideal für Berufstätige, die einen Weg suchen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Kissen, Decke und bequeme Kleidung
Ort: Gemeindezentrum Christus König (Heimbach), Naumannstr. 6
Referentin: Petra Träger, Entspannungstrainerin, Seminarleiterin für PMR und AT
Anmeldung: Tel.: 0791 97066-0 oder per Mail: info@vhs-sha.de
Veranstalter: Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V.
Veranstaltungsreihe
Welttag Seelische Gesundheit:
Der Welttag für seelische Gesundheit am 10. Oktober wurde erstmal im Jahr 1992 auf Initiative der World Federation für Mental Health, einer globalen Organisation für seelische Gesundheit mit Mitgliedern und Kontakten in vielen Ländern, gefeiert. Jedes Jahr im Oktober gibt es weltweit ein Programm zur Sensibilisierung für psychische Erkrankungen und ihre Auswirkungen auf die Menschen. Zusammen mit den Kooperationspartnern wollen wir auf diesen Welttag aufmerksam machen, der dieses Jahr unter dem Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen“, steht.
Eine Kooperation von: Samariterstiftung Obersontheim, IBB – Informations- Beratungs- und Beschwerdestelle, KreislandFrauen Schwäbisch Hall, Stiftung ZEIT FÜR MENSCHEN, Sozialpsychiatrie Region Landkreis Schwäbisch Hall, Verein zur Förderung der seelischen Gesundheit Schwäbisch Hall, Kath. Erwachsenenbildung Kreis Schwäbisch Hall e.V., Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V., Ev. Familienbildung Schwäbisch Hall, Ev. Kreisbildungswerk Schwäbisch Hall
