„Mama trainiert und das Baby darf mit“

Ein sanftes und funktionelles Ganzkörpertraining, das aufrichtet, entspannt und zugleich mehr Beweglichkeit schenkt. Dabei wird insbesondere der Beckenbodenmuskulatur viel Aufmerksamkeit geschenkt. Das Baby wird bei Bedarf in die Übungen mit eingebunden.

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab dem 6. Lebensmonat. Für die Teilnahme an dem Kurs sollte die Rückbildung abgeschlossen sein.

6 Termine

Leitung:                       Elke Schuster, Fitness- und Ernährungscoach