PEKiP® - Prager-Eltern-Kind-Programm Entwicklungsbegleitung für Eltern mit ihren Babys im 1. Lebensjahr PEKiP® ist ein Konzept der Gruppenarbeit mit Eltern und ihrem Kind im ersten Lebensjahr. Eltern und Babys werden im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens begleitet und unterstützt. Es beginnt … weiterlesen…
ABGESAGT Wochenendkurs für Paare (Geburtsbegleitung) Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich am Wochenende gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten, mit allem was dazugehört. Samstag ist unser Frauentag, am Sonntag dann mit Partner. Informationen und Gespräche über Schwangerschaft … weiterlesen…
Die afghanische Küche Die orientalische Küche ist sehr vielfältig, lecker und äußerst aromatisch. Vorstellen möchten wir Ihnen die afghanische Küche. Gemeinsam wollen wir kochen und anschließend das landestypische Essen genießen. Dabei spielt auch das gegenseitige Kennenlernen und der Austausch eine … weiterlesen…
Wie ein gesunder Beikost Start gelingt Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für … weiterlesen…
Wir verbessern in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist. Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! … weiterlesen…
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen … weiterlesen…
Vortrag mit Anmeldung Auch wenn heutzutage ca. 50% der Ehen wieder geschieden werden, so ist doch die Sehnsucht nach einer glücklichen Partnerschaft sehr groß. Wie können Konflikte und alte Verletzungen konstruktiv geklärt werden? Wie können Lebenskrisen und Belastungen gemeinsam … weiterlesen…
ABGESAGT Gemeinsames Singen für Eltern und Kinder von 0 bis 6 Jahren Das Singen mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt … weiterlesen…
Fit und beweglich mit Baby Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun … weiterlesen…
Durch die ruhigen Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretching vereinen, wird der Körper mobiler und beweglicher. Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung verbessert sich. Mit der Konzentration auf die zu dehnende Muskulatur und die tiefe Bauchatmung … weiterlesen…
Klassische Übungen aus dem Pilates werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga fließend kombiniert. Dadurch wird der ganze Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Dies fördert und erhält die Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch/Decke 6 Termine
Es wird nach Lust und Laune gemalt und sich der Farbe, dem Papier oder der Leinwand hingegeben. Das Experimentieren und Ausprobieren der verschiedenen Techniken soll den Spaß am Malen wecken. Alles ist erlaubt, die Freude am Malen steht im Vordergrund. … weiterlesen…
ABGESAGT Pablo Picasso sagte einmal "Jedes Kind ist ein Künstler..." Anhand ausgesuchter Themen sprechen wir über Kunst, experimentieren mit verschiedenen Materialien und stellen kleine Kunstwerke her. Begleitet von Geschichten und Musik werden wir uns an verschiedene Kunstwerke heranarbeiten. Wir erleben … weiterlesen…
Für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren Yoga ist der ideale Ausgleich zum Schulalltag. Die Kinder können ihre Körperwahrnehmung, Fitness und Konzentration fördern und mit gezieltem Einsatz von Übungen neue Energie tanken. So kann das Selbstbewusstsein und die … weiterlesen…
FÄLLT AUS Workshop Sie haben Lust auf einige Stunden … weiterlesen…
Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule … weiterlesen…
Ein sanfter Weg, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden … weiterlesen…
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen … weiterlesen…
ABGESAGT Seit jeher unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Solche Frauenkreise gibt es kaum noch. Durch die räumliche Entfernung besteht oft auch kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft … weiterlesen…
ABGESAGT Dieser Kurs besteht aus 2 Bausteinen: Qigong und Selbstverteidigung Begonnen wird mit 45 Minuten Qigong: Qigong ist ein Teilbereich der chinesischen Medizin (TCM) und ein wesentlicher Bestandteil des chinesischen Kulturgutes. Die Qigong-Übungen werden zur Vorbeugung und Gesunderhaltung ebenso wie … weiterlesen…