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„Wer rastet, der rostet“ – Gymnastik vorwiegend im Sitzen

5. Oktober 2020 @ 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

| Kursgebühr: 50€

Sitzgymnastik kann ein sanfter Weg für Seniorinnen und Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab oder Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden Fall wird darauf geachtet, dass alle mitmachen können, egal wie beweglich sie sind. Natürlich soll auch der Spaß an der Gymnastik in der Gruppe nicht zu kurz kommen! Mit Entspannung endet die Gymnastik. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
10 Termine
Leitung: Monika Steudler, Gymnastik-Kursleiterin


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Details

Datum:
5. Oktober 2020
Zeit:
9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Kursgebühr:
50€
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

Ev. Familienbildung
Telefon:
0791 94674-140
E-Mail:
fbs@brenzhaus.de
Website:
https://fbs-sha.eu

Weitere Angaben

Kursnummer:
503
Leitung :
Monika Steudler

Veranstaltungsort

Brenzhaus
Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
0791 - 94764 -140
Website:
https://fbs-sha.eu