Online " Unser Alltag wird immer fordernder und stressiger, ohne einen optimalen, regenerativen Schlaf, werden & bleiben wir dauerhaft krank" Kommt dir das bekannt vor: Ständige Müdigkeit und Motivationstiefs? Wenig Energie am Tag und schnell ausgelaugt? Oft krank, Kopfweh, Migräne? Müdes Erscheinungsbild, schlechte … weiterlesen…
Für Frauen 6 - 8 Wochen nach der Geburt Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die … weiterlesen…
Im Alltag sind wir häufig von Verpflichtungen, Gewohnheiten und familiären Prägungen besetzt und sind vor allem mit der Oberfläche unseres Lebens beschäftigt. Beim Inneren Erforschen (nach Richard Stiegler) wenden wir uns achtsam unserer Innenwelt zu. Wir lernen, in das gegenwärtige … weiterlesen…
ABGESAGT Sie haben bereits eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation erhalten (z.B. in einem Einführungsseminar) und möchten Hilfestellungen für schwierige Situationen in Ihrer Partnerschaft oder Familie? Dann haben Sie die Möglichkeit an 3 Abenden die Grundgedanken dieser Methode anhand von … weiterlesen…
Kleinkinder lieben es, Bilder anzusehen und ihren Eltern beim Vorlesen zuzuhören, sie nehmen ihre Umwelt mit allen Sinnen wahr. Reime, Lieder und Fingerspiele sowie alterdgerechte Bücher und Geschichten sollen bei den Allerkleinsten auf spielerische Art erstes Interesse an der Sprache … weiterlesen…
Der Workshop gibt Tipps zur praktischen Umsetzun in der Familie, wie man zu einer guten Selbstfürsorge im Alltag kommen kann. Dazu gehören unter anderem: Loslassen lernen und Verantwortung abgeben, Synergien nutzen, Unterstützung von Außen erfahren, Perfektionismus zurückschrauben und gemeinsame Standards … weiterlesen…
Wie ein gesunder Beikoststart gelingt. Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegung nach. Zeit für den … weiterlesen…
Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu … weiterlesen…
ACHTUNG TERMINÄNDERUNG Vortrag mit Anmeldung Warum Intensive Kinder außergewöhnlich sind. Ungefähr jedes achte Kind reagiert sehr sensibel auf seine Umwelt, erlebt Gefühle unglaublich intensiv, ist extrem hartnäckig und ausdauernd, und noch vieles mehr. Viele Eltern merken sehr früh: „Mein Kind … weiterlesen…
Selbstliebe-Workshop für Frauen Dieser Kurs hilft Frauen, sich von Selbstmitleid, Selbstablehnung und Selbstzweifeln zu verabschieden und sich selbst die beste Freundin zu werden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, leichteren und freudigerem Leben! Der Workshop richtet sich an alle … weiterlesen…
ABGESAGT Workshop Wie gelingt es uns, auf einfache und freudige Weise unsere Einstellungen zum Leben spürbar zu verändern: von „krank“ zu „gesund“, von „bekümmert“ zu „glücklich“, von „leidvoll“ zu „lebensfroh“? Was hilft uns dabei, ein heilsames und beglückendes Leben zu … weiterlesen…
Workshop „Beiß doch mal die Zähne zusammen“, „Daran habe ich mich festgebissen.“ Wer kennt das nicht? Bei emotionaler Anspannung und Stress verspannt sich die Kiefermuskulatur. R.E.S.E.T (Rafferty Energie System) zur Entlastung der TMG (TMG=Kiefergelenk) ist eine sanfte Behandlungsmethode, die ohne … weiterlesen…
ABGESAGT Workshop für mehr Gelassenheit, Freude und Entspannung „Familienalltag“ – Ein Wort, welches so wahnsinnig viel beinhaltet und Eltern auch ganz schön ins Strudeln bringen kann. Wie gelingt es mit Kindern, Arbeit, Haushalt, Sozialkontakten, Anforderungen und Erwartungen, eigenen Ansprüchen und, … weiterlesen…
Jeden 1. Freitag im Monat findet in unserem Haus von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ein Treffen für Eltern von Frühchen statt. Als Frühgeburten zählen Kinder die vor der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche zur Welt gekommen sind. Anders als reif geborene … weiterlesen…
"Change of Seasons" Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine … weiterlesen…
In diesem Treff haben die Kinder die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu sammeln, zu beobachten, nachzuahmen und so spielerisch das soziale Miteinander zu lernen. Es wird gesungen, gespielt, gemalt und mit verschiedene Materialien experimentiert. Die Eltern können sich dabei … weiterlesen…
Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und eine natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys … weiterlesen…
Das Schöne am Nähen ist, dass man kreativ ist und das Ergebnis selbst tragen kann. In diesen Kursen kann man all die nötigen Kenntnisse erlernen, um passende und preiswerte Kleidungsstücke für sich und seine Kinder zu nähen. Ob Schnittfertigung, Problemfiguren … weiterlesen…
ABGESAGT Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, … weiterlesen…
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates … weiterlesen…