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Februar 2023
Harmonische Babymassage – Für Babys ab der 7. Lebenswoche
Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die Harmonische Babymassage nach Frederic Leboyér ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen für Babys zu schaffen. Dabei werden alle Sinne des Babys durch…
Find out more »Gymnastik für Frauen (60+)
Wir können in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist, verbessern. Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene alle sind…
Find out more »März 2023
Kinderyoga – Bewegte Entspannung
Für Kinder im Alter von 4 - 7 Jahren “Komm mit mir ins Yogaland, hier ist es wirklich interessant“. Durch gezielte Körperübungen, die ihren Ursprung aus der Tier-und Pflanzenwelt haben und nachgeahmt werden wie z.B. stark und still wie ein…
Find out more »Spielerische Babygymnastik
Für Babys im Alter von ca. 4 - 5 Monaten Die angebotene Säuglingsgymnastik beruht auf Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Babys, fördert die Entwicklung und soll die sozialen…
Find out more »Pekip®- Prager Eltern-Kind-Programm für November/Dezember geborene Babys
Pekip® ist ein Konzept der Gruppenarbei mit Eltern und ihrem Kind im ersten Lebensjahr. Eltern und Babys werden im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens begleitet und unterstützt. Es beginnt bereits wenn die Babys 6 - 8 Wochen alt sind und endet…
Find out more »Sri Lanka Curry – Kochen
Die tamilische Küche ist äußerst aromatisch. Wir wollen Sri Lanka Curry mit Reis und den typischen Gewürzen kochen. Anschließend genießen wir das Essen gemeinsam. Dabei spielen auch das gegenseitige Kennenlernen und der Austausch eine wichtige Rolle. Das gemeinsame Kochen nach…
Find out more »Schwangeren-Kreis – Gut vorbereitet in die Geburt
Seit jeher unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Durch die räumliche Entfernung besteht heute oft kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft gibt es mit dem Schwangeren-Kreis einen Raum,…
Find out more »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik mit dem Vorteil feinster Farbverläufe und dem schnelleren Trocknen der Farbe. Malen fördert die Konzentration, baut Stress ab und Schritt für Schritt wird erlernt, wie man Naturphänomene wie stehende und fließende…
Find out more »Rückbildungsgymnastik im Brenzhaus
Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule…
Find out more »Wir entdecken die Welt
Für Kinder im Alter von 8 – 18 Monaten mit Mutter oder Vater Gemeinsam mit ihrem Kind erleben die Eltern neue Spielräume und erhalten Anregungen für den Alltag wie Lieder, Finger- und Bewegungsspiele. Dadurch wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt. Die Kinder…
Find out more »Fit und beweglich mit Baby (ab dem 4. Lebensmonat)
Mama trainiert und das Baby darf mit!“ Nach diesem Motto bekommen die Mamas in diesem Kurs ein sanftes und funktionelles Ganzkörpertraining, welches aufrichtet, entspannt und zugleich mehr Beweglichkeit schenkt. Dabei wird insbesondere der Beckenbodenmuskulatur viel Aufmerksamkeit geschenkt. Für die Teilnahme…
Find out more »Immer wieder kommt ein neuer Frühling – Singgruppe
Gemeinsames Singen für Eltern und Kinder von 0 bis 6 Jahren Das Singen mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die…
Find out more »Zwergen-Treff
ABGESAGT Für Kinder im Alter von 18 – 36 Monaten mit Mutter oder Vater Der Zwergen-Treff ist eine Krabbelgruppe für Kinder zwischen 18 und 36 Monaten und ihre Eltern. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu…
Find out more »Selbstverteidigung
Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Ob zur Steigerung des Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, zur Abwehr eines rechtswidrigen Angriffs oder um sich und andere vor einem Überfall zu schützen. Ich zeige Ihnen aus einer Vielzahl von Abwehrtechniken, wie Sie sich verteidigen und…
Find out more »Hatha-Yoga – Workshop
Für Anfänger und Fortgeschrittene Die Teilnehmenden erfahren durch das Praktizieren von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und durch Meditation die Bedeutung von Eigenständigkeit und bewusster Lebensführung. Die Übungen können den Körper in seiner Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit unterstützen. Meditation und Yoga…
Find out more »Bücherhüpfer
Ein Angebot für die Jüngsten ab 21 Monaten Kleinkinder lieben es, Bilder anzusehen und ihren Eltern beim Vorlesen zuzuhören, sie nehmen ihre Umwelt mit allen Sinnen wahr. Reime, Lieder und Fingerspiele sowie altersgerechte Bücher und Geschichten sollen bei den Allerkleinsten…
Find out more »Internationales Frauenfrühstück
Frauen aus aller Welt sind herzlich eingeladen, um sich, bei einem gemeinsamen Frühstück in lockerer Atmosphäre, kennenzulernen, die deutsche Sprache zu üben und – nach einem kurzen Vortrag – über das Thema ins Gespräch zu kommen. Jeden 3. Freitag außerhalb…
Find out more »Natürliches Parfüm selbst herstellen
Ihr eigenes Parfüm aus reinsten ätherischen Ölen: Es besteht aus den drei Duftnoten "Basisnote", "Herznote" und "Kopfnote". Daraus wird ein ganz persönlicher Lieblingsduft kreiert, ganz ohne synthetische Stoffe und ohne Alkohol. Zusammengestellt in einem Roll-On-Fläschchen kann es in der Tasche…
Find out more »Omas Hausmittel – altbewährt und neu entdeckt!
Vortrag Oma und Uroma kannten sie noch: Die Rezepte bei Husten, Fieber, Blasenentzündung und vielen Alltags-Leiden. Nicht immer sind direkt Medikamente erforderlich. Wenn doch, können diese unterstützt werden! Ganz praktisch nehmen Sie Ideen und Anregungen zur Stärkung Ihres Immunsystems sowie…
Find out more »Tanzen für Kids
Für Kinder ab 6 Jahren Du hast Lust Dich zu cooler Musik zu bewegen, spielerisch einfache Tanzschritte zu erlernen und gemeinsam eine Choreographie einzustudieren? Dann komm vorbei! Bitte mitbringen: Turnschuhe / Schläppchen, bequeme Kleidung, Getränk 2 Termine Leitung: Rebecca…
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