-
„Wer rastet, der rostet!“ – Gymnastik vorwiegend im Sitzen
„Wer rastet, der rostet!“ – Gymnastik vorwiegend im Sitzen
Ein sanfter Weg, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden … weiterlesen…
50,00€