Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby zu … weiterlesen…
Seit je her unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Solche Frauenkreise gibt es kaum noch. Durch die räumliche Entfernung besteht oft kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft möchte … weiterlesen…
Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule aufrichten und entlasten, die Rumpfmuskulatur aktivieren, Inkontinenz vorbeugen und … weiterlesen…
Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche … weiterlesen…
ABGESAGT Dieser Workshop ist für werdende Mamas zur bestmöglichen Vorbereitung auf die kommende Stillzeit. Er soll Mut machen, auf die natürlichste Sache der Welt. Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, … weiterlesen…
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt, den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die … weiterlesen…
„Funktionelles Bodyworkout“ mit Tom Schuster onlinebasiert: Starten Sie mit Tom sportlich in das neue Jahr. Der Kurs kombiniert Mobilität, Krafttraining und Ausdauer ganzkörperorientiert. Wer richtig schwitzen möchte, macht mehr und darf sich gerne fordern, wer sich langsamer und sanfter bewegen … weiterlesen…