- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Hatha-Yoga – Workshop
11. März 2023 @ 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
| Kursgebühr: 32,00€Veranstaltung Navigation
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmenden erfahren durch das Praktizieren von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und durch Meditation die Bedeutung von Eigenständigkeit und bewusster Lebensführung. Die Übungen können den Körper in seiner Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit unterstützen.
Meditation und Yoga verstanden als Weg zur Konzentration auf die Atmung bedeutet:
Regelmäßiges Praktizieren ermöglicht, dem Alltag und den Lebensveränderungen mit Gelassenheit zu begegnen. Die Kursleitung hat mehr als 30 Jahre Unterrichtspraxis im In- und Ausland und ist in diversen Fachgremien aktiv.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Getränk
Leitung: Iris Georgs Gräfin zu Stolberg, Yogalehrerin SKA