Wir können in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist, verbessern. Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns, fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Der Kurs ist sowohl für Anfänger … weiterlesen…