Veranstaltungen Suche und Ansichten, Navigation
März 2022
Bücherhüpfer
Ein Angebot für die Jüngsten ab 21 Monaten Kleinkinder lieben es, Bilder anzusehen und ihren Eltern beim Vorlesen zuzuhören, sie nehmen ihre Umwelt mit allen Sinnen wahr. Reime, Lieder und Fingerspiele sowie altersgerechte Bücher und Geschichten sollen bei den Allerkleinsten…
Erfahren Sie mehr »Schwangerschaft von A – Z
Seit jeher unterstützten sich Frauen, trafen sich, gaben Traditionen und Erfahrungen weiter. Solche Frauenkreise gibt es kaum noch. Durch die räumliche Entfernung besteht oft auch kein direkter Kontakt zu Frauen aus der Familie. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft möchte…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen…
Erfahren Sie mehr »„Wer rastet, der rostet“ – Gymnastik vorwiegend im Sitzen
Ein sanfter Weg, um die Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern, kann Sitzgymnastik für Senioren mit oder ohne Einschränkungen sein. Für manche Übungen werden Hilfsmittel wie Ball, Säckchen, Stab und Thera-Band, sowie Tücher eingesetzt. Auf jeden…
Erfahren Sie mehr »Rückbildungsgymnastik
Für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frauen werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule…
Erfahren Sie mehr »Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß
Diese Gruppe bietet einen Einstieg in den Gesundheitssport. Hier können Formen der Gymnastik kennengelernt werden, die insbesondere ein sanftes Herz-Kreislauftraining, die Rückenmuskulatur und die Fettverbrennung unterstützen. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch die Nutzung von Theraband, Fitball, Overball, Brasils und…
Erfahren Sie mehr »Handlettering für Anfänger
Workshop Sie haben Lust auf einige Stunden voller Inspiration,…
Erfahren Sie mehr »Yoga für Kids
Für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren Yoga ist der ideale Ausgleich zum Schulalltag. Die Kinder können ihre Körperwahrnehmung, Fitness und Konzentration fördern und mit gezieltem Einsatz von Übungen neue Energie tanken. So kann das Selbstbewusstsein und die…
Erfahren Sie mehr »Malen für Kinder „Kunstwerkstatt“ – Für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren
Pablo Picasso sagte einmal "Jedes Kind ist ein Künstler..." Anhand ausgesuchter Themen sprechen wir über Kunst, experimentieren mit verschiedenen Materialien und stellen kleine Kunstwerke her. Begleitet von Geschichten und Musik werden wir uns an verschiedene Kunstwerke heranarbeiten. Wir erleben gemeinsam…
Erfahren Sie mehr »Pure Lust am Malen…
Es wird nach Lust und Laune gemalt und sich der Farbe, dem Papier oder der Leinwand hingegeben. Das Experimentieren und Ausprobieren der verschiedenen Techniken soll den Spaß am Malen wecken. Alles ist erlaubt, die Freude am Malen steht im Vordergrund.…
Erfahren Sie mehr »Yogilates
Klassische Übungen aus dem Pilates werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga fließend kombiniert. Dadurch wird der ganze Körper gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Dies fördert und erhält die Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch/Decke 6 Termine
Erfahren Sie mehr »Stretch & Relax
Durch die ruhigen Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretching vereinen, wird der Körper mobiler und beweglicher. Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung verbessert sich. Mit der Konzentration auf die zu dehnende Muskulatur und die tiefe Bauchatmung…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation in Familie und Beruf
Workshop Ist es möglich, Wut, Ärger und Stress in Respekt und Wertschätzung zu verwandeln? Wie viele Konfliktsituationen könnten vermieden werden, wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise äußern würden, die unsere Beziehungen weniger belastet als bisher. Die Gewaltfreie…
Erfahren Sie mehr »Fit und beweglich mit Baby
Fit und beweglich mit Baby Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun…
Erfahren Sie mehr »Fit und beweglich mit Baby – Online
Online Für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 12 Monaten Das Pilates für Mütter mit ihrem Baby ist eine gute Möglichkeit, um nach der Geburt und nach der Rückbildung etwas für sich zu tun und dabei das Baby…
Erfahren Sie mehr »Singgruppe – Immer wieder kommt ein neuer Frühling…
Gemeinsames Singen für Eltern und Kinder von 0 bis 6 Jahren Das Singen mit Kindern jeden Alters ist ein wichtiger und stützender Bestandteil des Alltags. Sei es auf längeren Autofahrten oder einfach so, Singen hebt die Stimmung und vertreibt die…
Erfahren Sie mehr »April 2022
Was die Partnerschaft lebendig hält
Vortrag mit Anmeldung Auch wenn heutzutage ca. 50% der Ehen wieder geschieden werden, so ist doch die Sehnsucht nach einer glücklichen Partnerschaft sehr groß. Wie können Konflikte und alte Verletzungen konstruktiv geklärt werden? Wie können Lebenskrisen und Belastungen gemeinsam…
Erfahren Sie mehr »Landschafts- und Blumenmalerei nach Bob Ross
Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden die „Nass in Nass“-Maltechnik nach Bob Ross. Die Vorteile dieser Malerei liegen zum einen darin, dass man feinste Farbverläufe erreichen kann und zum anderen im schnelleren Trocknen der Farbe, so dass keine Wartezeiten beim Malen…
Erfahren Sie mehr »Die Kunst, mit Schwerem leicht zu leben
Vortrag mit Anmeldung Was muss ich beachten, damit ich trotz all dem Schweren in meinem Leben und um mich herum den Kopf oben halten kann? Wie ist es möglich, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in mein Leben zu bringen? Geht das…
Erfahren Sie mehr »Entspannte Beikost-Einführung für Eltern und Kind
Wie ein gesunder Beikost Start gelingt Nach ein paar Monaten auf der Welt interessieren sich die meisten Babys verstärkt für das Essen. Sie sind fasziniert, wenn die Großen den Löffel zum Mund führen und machen die Bewegungen nach. Zeit für…
Erfahren Sie mehr »