Selbstverteidigung

Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Ob zur Steigerung des Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung, zur Abwehr eines rechtswidrigen Angriffs oder um sich und andere vor einem Überfall zu schützen.

Ich zeige Ihnen aus einer Vielzahl von Abwehrtechniken, wie Sie sich verteidigen und Ihre Bewegung optimieren können.

Bitte mitbringen:         bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Wasser

Weitere Termine:        20.04./04.05./15.06./06.07. und 20.07.2023

Leitung:                       Thomas Lee Johnson, Karatelehrer, Selbstverteidigung