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Schlafen – so wichtig für den Körper

Workshop

21. Februar 2020 @ 19:30 Uhr - 21:30 Uhr

| Kursgebühr: 20€

In diesem Workshop geht es um das gesunde Ein- und Durchschlafen, sowie um die Gründe, weshalb ein guter Schlaf so wichtig ist. Schlaf bedeutet Heilung und Reparatur für den Körper. Es wird in diesem Workshop nicht nur auf die diesbezügliche Theorie eingegangen, sondern es werden praktische Übungen für einen besseren Schlaf thematisiert. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Tipps, damit das Stresshormon am Tage nicht übermäßig produziert und somit das (Ein-) Schlafverhalten verschlechtert wird, sowie wertvolle Einschlaftipps und -tricks. Der Dozent freut sich über einen regen Austausch!
Leitung: Thomas Schuster


Kursplätze

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Schlafen - so wichtig für den Körper!
20,00
10 Kursplätze verfügbar

Details

Datum:
21. Februar 2020
Zeit:
19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Kursgebühr:
20€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Ev. Familienbildung
Telefon:
0791 94674-140
E-Mail:
fbs@brenzhaus.de
Website:
https://fbs-sha.eu

Weitere Angaben

Kursnummer:
547
Referent/in:
Thomas Schuster

Veranstaltungsort

Brenzhaus
Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
0791 - 94764 -140
Website:
https://fbs-sha.eu