Rückbildungsgymnastik für Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt
16. Januar 2023 @ 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
| Kursgebühr: 42,00€Veranstaltung Navigation
Der Beckenboden, durch Schwangerschaft und Geburt oft noch geschwächt, soll wieder die Kraftbasis für die Frau werden. Diese wunderbare Muskulatur ist so wichtig! Was sie kann, kann sonst keine: Die Wirbelsäule aufrichten, und entlasten, die Rumpfmuskulatur aktivieren, Inkontinenz vorbeugen und verbessern und vieles mehr. Eine gestärkte Beckenbodenmuskulatur hat viele positive und ganzheitliche Nebenwirkungen. Ist die Beckenbodenmuskulatur gesund und gestärkt, so ist sie eine verlässliche Quelle der Kraft.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Liegetuch, Getränk
6 Termine
Leitung: Helga Gunst, Physiotherapeutin
