Kinderyoga – Bewegte Entspannung für Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren

„Komm mit mir ins Yogaland, hier ist es wirklich interessant!“ Durch gezielte Körperübungen, die ihren Ursprung in der Tier- und Pflanzenwelt haben und nachgeahmt werden, wie z.B. stark und still wie ein Baum, stärken die Kinder ihre Körpermotorik. Sie erleben die Wechselwirkung von Aktivität und Ruhe. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen werden mit eingebunden. Die Kinderyogastunde wird spielerisch in Form von Reimen, Bildern, Liedern und fantasievollen Geschichten dargeboten. Yoga fördert nachweislich die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die eigene Körper- und Sinneswahrnehmung und trägt somit zu einem positiven Selbstbild bei.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschläppchen, kleines Kissen, Getränk

6 Termine

Leitung: Anita Breuninger-Polk, Fachlehrerin für Sport- und Bewegungserziehung