Intervallfasten – Vortrag

Rehabilitationszeit für die wichtigsten Organe. Das intermittierende Fasten, der Ernährungsrhythmus unserer Vorfahren, bezeichnet einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Dabei wird zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz gewechselt. Für unser Stoffwechselorgan – die Leber – eine erholsame Zeit. Warum das so ist und was unsere Darmgesundheit damit zu tun hat, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Leitung: Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin