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Individuelle Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
19. September 2022 @ 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
| Kursgebühr: 80,00€Veranstaltung Navigation
In diesem Kurs werden Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen gemacht, um die Gelenkigkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und Freude an der Bewegung zu haben. Atem- und Entspannungsübungen werden in den Ablauf integriert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Turnschuhe
16 Termine
Leitung: Helga Gunst, Physiotherapeutin
