High Protein – leicht gemacht

ABGESAGT

Eiweiß Shake – ja oder nein? Ist veganes Protein besser als tierisches Protein? Benötigt der Körper überhaupt so viel Eiweiß? Dieser Workshop richtet sich an Freizeit-, Kraft- und Ausdauersportler, aber auch an diejenigen, die es werden möchten. Gemeinsam werden unkomplizierte warme und kalte proteinreiche Gerichte zubereitet, die nicht belasten und dem Körper die erforderliche Energie für den Sport liefern. Zudem bekommen die Teilnehmenden praktische Tipps für die Zubereitung von schmackhaften Eiweiß-Shakes und worauf bei der Auswahl dieser geachtet werden muss.