Gymnastik für Frauen 60+

Wir verbessern in dieser Gymnastik unsere Haltung, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, die so wichtig für unseren Alltag und unser Wohlgefühl ist.

Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen helfen uns fit und beweglich zu bleiben (oder zu werden). Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude in der Gruppe nicht zu kurz.

Bitte mitbringen:         Bequeme Kleidung, Handtuch, Gymnastikschuhe oder Turnschuhe

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