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Energetic Yoga
16. September 2021 @ 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
| Kursgebühr: 119,00€Veranstaltung Navigation
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt, den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich).Inklusive ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, Getränke & eine Decke, wenn möglich, ein Meditationskissen und eine Yogamatte
Leitung: Myriam Veit, Begründerin des Energetic Yoga
10 Termine
