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Endlich mal Zeit für mich – aber wie komme ich zur Ruhe?

Workshop für gestresste Mütter

13. Oktober 2019 @ 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

| Kursgebühr: 79€

Entspannungsübungen, Atemtechniken, geführte Meditationen, regenerative Körperreisen und yogische Übungen (jedes Level, kein Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität nötig) sind hilfreiche Werkzeuge um wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Die Teilnehmerinnen erlernen an diesem Tag sich wieder selbst gut zu spüren, bei sich zu bleiben und die Ruhe auch im „Sturm“ zu wahren. Es werden Konzepte zur Einteilung des Zeitfensters erarbeitet, so dass mehr Raum für sich selbst bleibt. Die Frauen reflektieren, wo sie sich vielleicht selbst sabotieren und veranschaulichen, wie sie sich selbst besser unterstützen können. Was stresst mich, was raubt mir Zeit und was nährt mich?

Die Kursgebühr beinhaltet Übungsunterlagen für zuhause.

Von 12.30 – 14.00 ist Mittagspause
Bitte mitbringen: Stifte, Papier, bequeme Kleidung, Decke, Getränke
Leitung: Myriam Veit


Details

Datum:
13. Oktober 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kursgebühr:
79€
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Ev. Familienbildung
Telefon:
0791 94674-140
E-Mail:
fbs@brenzhaus.de
Website:
https://fbs-sha.eu

Weitere Angaben

Kursnummer:
552
Referent/in:
Myriam Veit

Veranstaltungsort

Brenzhaus
Mauerstraße 5, 74523 Schwäbisch Hall, Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
0791 - 94764 -140
Website:
https://fbs-sha.eu