„Achtsamkeit im Familienalltag“

„Familienalltag“ – ein Wort, welches so wahnsinnig viel beinhaltet und Eltern auch ganz schön ins Strudeln bringen kann. Wie gelingt es, mit Kindern, Arbeit, Haushalt, Sozialkontakten, Anforderungen und Erwartungen, den eigenen Ansprüchen und, und, und immer wieder ins Hier und Jetzt, zu sich selbst und zum Durchatmen zu kommen? Der Workshop klärt über den Hintergrund des Achtsamkeitstrainings auf, enthält aber vor allem viele praktische und alltagstaugliche Übungen.
Leitung: Lena Fuamenya, Dipl. Soz. Pädagogin, Systemische Therapeutin, Familientherapeutin (DGSF)