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Energetic Yoga
22. April 2021 @ 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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ABGESAGT
Ein einführender Kurs in das Energetic Yoga für jeden Level, also auch für Anfänger oder bewegungseingeschränkte Personen bestens geeignet. Diese spezifische Yoga-Form unterstützt das Lösen körperlicher Blockaden, lehrt den Atem bewusst wahr zu nehmen und tiefer zu lenken. Durch die sanfte Verbindung von Atmung und Muskelkontraktion wird der Energiefluss im Körper verbessert und dadurch die Gesundheit, die Ausgeglichenheit und die Belastbarkeit gefördert. Keine Vorkenntnisse nötig (aber auch nicht hinderlich). 6 Abende inklusiv ca. 30 Minuten Entspannungsübung oder abschließender Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, Getränke & eine Decke,
wenn möglich, ein Meditationskissen
6 Termine
Leitung: Myriam Veit, Begründerin des Energetic Yoga
